Exercícios para fazer em casa, sempre que não tem tempo de...
A sua vida, está muito preenchida? Não tem tempo para ir ao ginásio, para cuidar de si nem do seu corpo. O pior de...
Mau humor, o segredo da boa disposição está nos alimentos
Nem tudo o que comemos é sinónimo de saúde. Bem, mas isto já não é novidade para si. O que talvez seja é o...
Crie o seu armário de perfumes para cada ocasião
Ter um sem número de pares de sapatos, roupas e acessórios é comum para qualquer mulher, mas ter um armário de perfumes e fragâncias para...
O prazer das massagens, uma fonte de bem estar
As massagens conseguem fazer verdadeiros milagres por si. Para lhe proporcionar uma sensação de bem estar, prazer e relaxamento, as massagens contribuem para um...
Dieta saudável
Açúcar disfarçado, como identificá-lo
Quando o rótulo refere “sem açúcar adicionado” ou “0% de açúcar” será que significa que não tem este nutriente? Saiba como identificar o açúcar...
Manteiga: truques de conservação e utilização
A manteiga é um produto derivado do leite, batido até se transformar em creme, pode ser usada diretamente para barrar fatias de pão ou bolachas,...
O chá é uma bebida com diversas caracteristicas destacando-se as propriedades relacionadas com o relaxamento e calma interior mas tomar chá para emagrecer é hoje um hábito de milhões de pessoas e com resultados comprovados.
Se pretende perder peso, beber um chá fresco depois do exercício físico, é um complemento importante que para além de...
A crise da adolescência, o que os pais precisam de saber
A adolescência é um período perturbador, tanto para os que a vivem, os filhos, como para aqueles que assistem, os pais. A descoberta de...
Frutas para bebés – tabela de introdução mês a mês
Se tem dúvidas sobre se o seu bebé pode comer ou não uma determinada fruta, consulte a tabela de introdução das frutas para bebés...
Saúde e bem estar
Óleo essencial de Bergamota, um aliado no rejuvenescimento
Conheça as propriedades do óleo essencial de Bergamota. Um excelente aliado da sua saúde e da sua beleza e bem estar.
O óleo cria uma...
Mais populares
Bolo de Laranja humido
Um dos bolos mais apreciados, o Bolo de Laranja é o rei dos bolos caseiros. Preparação rápida e simples para um resultado delicioso. Siga...
Envelhecer Vivendo de Anabela Mota Pinto
Envelhecer Vivendo de Anabela Mota Pinto da Quarteto
Envelhecer Vivendo
Da colecção ‘Saúde e Sociedade’, ‘Envelhecer Vivendo’ é um livro escrito por diversos autores que trata...
Borrachões da Beira Baixa, a sua receita tradicional
Uma receita tradicional da doçaria regional portuguesa, os borrachões da Beira Baixa - Alcains. O seu nome deriva das bebidas alcoólicas que fazem parte...
Bacalhau com natas, receita original portuguesa
Um dos pratos mais apreciados pelos portugueses e não só, o famoso Bacalhau com natas, a receita tradicional portuguesa.
Se preferir pode substituir por batatas...
Toucinho do céu, um pudim conventual delicioso
O toucinho do céu é um doce tradicional português, de origem conventual. O nome deve-se ao fato de a receita original ter sido confeccionada...
Sedução, relações e casamento
Descubra as pequenas imperfeições dos homens
Ele, de facto, parece o homem perfeito, mas há sempre aquelas coisas que podiam desaparecer na personalidade dele. Ainda assim, saiba que nem tudo...
Tipos de Homem, conheça em pormenor cada um deles
Existem vários tipos de homem, com muitas qualidades e demasiados defeitos. Existem tantos tipos de homens que é quase impossível descrever todos eles. Depois,...
Os imprevistos do casamento que todas as noivas devem saber
O casamento é um momento especial. Contudo, apesar de pensarmos que este dia será perfeito há pormenores que não podemos deixar escapar.
Todas nós sonhamos...
Porque os homens perdem o interesse tão rápido?
"Porque que ele estava tão interessado num momento e depois desligou-se de mim? Porque é que isto acontece sempre a mim?"
As perguntas são sempre...
Seja mestre na arte da sedução
Seduzir, utilizando um termo mais correcto, é algo intuitivo, impulsivo e cada qual tem as suas próprias armas e a arte da sedução.
Arte da...
Organize-se antes de começar a cozinhar
Para que não se esqueça de nenhum ingrediente, não lhe falte nenhum utensilio, ou outra variável que possa comprometer o sucesso do seu cozinhado....
Melancia: a fruta de verão que refresca sem engordar
O tempo quente pede fruta refrescante, adocicada mas com poucas calorias. Este é o grande momento da melancia! Para além de rica em nutrientes...
Benefícios do azeite, um símbolo de pureza e saúde
Um pingo de azeite na comida para além do sabor inigualável que lhe confere, têm um manancial de qualidades, uma vez que se trata...
O refrescante pepino
Na altura do Verão e na mesa dos países a Sul da Europa, o pepino não é dispensado pelo seu sabor refrescante.
Conhecido há mais...
Tenha uma aventura extra-conjugal…
Por vezes uma aventura extra-conjugal é a resposta quando a monotonia do seu casamento acorda todos os dias ao seu lado. Veja se é...
Como ser sexy e melhorar o seu poder de sedução
Quando refletimos em como ser sexy, a imagem que nos vem à cabeça é a de Marilyn Monroe, fazendo suspirar os homens e morrer...
