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Dormir bem é essencial para a nossa saúde e bem-estar. Durante o descanso, o nosso corpo é capaz de se regenerar, a nossa mente...
Pernas de sonho – diga não ao aparecimento de varizes
É natural em mulheres que passam praticamente todo o dia em pé sentirem o efeito de pernas cansadas e o consequente aparecimento de varizes...
Body Piercing, uma forma alternativa de expressão corporal
A arte do body piercing já existe há mais de 5000 anos. Ela tem vindo a ser usada como expressão pessoal, ritual espiritual, distinção...
Argila: um método terapêutico milenar
As argilas são um dos métodos terapêuticos mais utilizados, desde há milénios de anos. As suas propriedades bem como os seus constituintes, fazem com...
Água, um bem essencial ao equilibrio do nosso organismo
A água é um bem essencial para a vida de qualquer ser humano. Sem água é muito difícil levarmos uma vida saudável e, por...
A prisão de ventre, como solucionar este drama
A prisão de ventre pode, por vezes, ofuscar a perda de peso. Isto porque as fezes retidas pesam fazendo a pessoa pensar que tem...
Mitos e verdades sobre emagrecer
Conheça os mitos e a verdades sobre emagrecer. Tudo o que é e não é verdade no mundo do emagrecimento.
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Chá Matcha, o novo chá verde fitness para emagrecer
O Matcha é um tipo de chá verde em pó de alta qualidade, extraído da planta chamada Camellia Sinensis. São usadas as folhas mais...
Pé de Atleta
Aquilo a que vulgarmente chamamos de ‘Pé de Atleta’ é uma infecção nos pés causada por fungos que pode vir a estender-se a outras...
Como deve proteger a pele sensível do tempo frio e da neve
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Como tratar os calos e calosidades dos seus pés
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Os banhos são uma ferramenta poderosa na hora de controlar as energias do seu astral a mexer com o corpo e a alma de forma única.
O ano começou e com certeza pensas em recomeçar a renovar as energias, portanto, separamos três dicas de banhos para esses fins e comece...
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