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Quarta-feira, Dezembro 8, 2021
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Os laxantes, serão a solução mágica para a prisão de ventre?

Se toma um medicamento com efeito laxante não deve deixar de o tomar, nem alterar a forma e a periodicidade com que o toma,...

Exercícios para fazer em casa, sempre que não tem tempo de...

A sua vida, está muito preenchida? Não tem tempo para ir ao ginásio, para cuidar de si nem do seu corpo. O pior de...

Os benefícios da atividade física no amor

Com a aproximação do Dia de São Valentim, vamos mostrar como a atividade física, para além de todos os benefícios já conhecidos, é um...

O prazer das massagens, uma fonte de bem estar

As massagens conseguem fazer verdadeiros milagres por si. Para lhe proporcionar uma sensação de bem estar, prazer e relaxamento, as massagens contribuem para um...

Dieta saudável

Demolhar o bacalhau: saiba como tirar o sal do bacalhau

Saiba como preparar e demolhar o bacalhau, dessalgar ou tirar, como um profissional. O tradicional bacalhau consumido em Portugal é conservado utilizando o sal. Este...

O queijo à sua mesa

Reza a lenda que o queijo foi descoberto por um dos filhos do Deus Apolo, Aristeu, Rei de Arcádia. No aspecto histórico admite-se que...
O chá é uma bebida com diversas caracteristicas destacando-se as propriedades relacionadas com o relaxamento e calma interior mas tomar chá para emagrecer é hoje um hábito de milhões de pessoas e com resultados comprovados. Se pretende perder peso, beber um chá fresco depois do exercício físico, é um complemento importante que para além de...
Enurese Nocturna

Enurese nocturna ou o chichi na cama

A Enurese Nocturna Primária é, a seguir às afecções alérgicas, a disfunção física com maior incidência na infância. Em Portugal, existem aproximadamente 80.000 crianças enuréticas:...
Incentive o seu bebé

Incentive o seu bebé nas primeiras conquistas

Embora cada criança tenha um ritmo próprio de crescimento e desenvolvimento,  incentive o seu bebé para conseguir que ele evolua de uma forma mais...
Hidroginástica para grávidas, o exercício de eleição das gestantes

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As gestantes sofrem grandes mudanças no corpo desde o primeiro mês de gravidez. Essas mudanças promovem muitos desconfortos que podem ser amenizados pela hidroginástica para...

Saúde e bem estar

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Uma receita para preparar Bolachas de Natal. Com formas natalícias e divertidas fazem a delicia dos mais novos e são uma excelente opção para...
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Tradicional do natal, a receita do Bolo de Natal dos Açores varia um pouco de ilha para ilha. Deve ser preparado com pelo menos 2...

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