10 razões para adotar uma dieta mediterrânica
Existe um conjunto considerável de benefícios da dieta mediterrânica resultantes da ingestão elevada de fibras, micronutrientes e substâncias antioxidantes, provenientes do consumo...
Guia prático para a toma dos antibióticos
Não se esqueça, informe-se primeiro com o médico e, só depois tome antibióticos, sem serem receitados pelo seu médico assistente.
Guia dos antibióticos
O uso dos...
A mania de mudar de casa, o que deve ter em...
Se antigamente as pessoas se contentavam a vida inteira com o mesmo carro ou a mesma casa, hoje as coisas não se passam assim....
Conheça os benefícios da Geleia Real para a sua saúde
A geleia real é uma substância açucarada, produzida pelas abelhas obreiras a partir de mel, néctar e água. Sabe-se que, graças às propriedades nutritivas...
Dieta saudável
Ovos: uma infinidade de modos de cozinhar
São muitas as formas de cozinhar ovos. Este é um alimento muito importante sendo uma fonte de proteina, gordura e carbohidratos. Contudo deve haver...
Exercícios de Pilates: prepare-se para a praia
Se não gosta de frequentar ginásios ou prefere algo menos agressivo, deixamos-lhe aqui dois exercícios de pilates para trabalhar a zona dos abdominais, pernas,...
O chá é uma bebida com diversas caracteristicas destacando-se as propriedades relacionadas com o relaxamento e calma interior mas tomar chá para emagrecer é hoje um hábito de milhões de pessoas e com resultados comprovados.
Se pretende perder peso, beber um chá fresco depois do exercício físico, é um complemento importante que para além de...
Os efeitos da violência na televisão para as crianças
Pela tela da televisão surgem imagens de horror e de choque profundo, para as quais as crianças não estão consciencializadas. Desde violência, gritos e...
Requiem da escola
A manhã ia a meio e o estômago reclamava das quase quatro horas de inactividade. Não apetecia muito, mas era preciso descer os três...
Violência doméstica, um mal da sociedade a combater por todos os meios
As participações de violência doméstica têm aumentado nas esquadras da PSP como resultado da aplicação da lei 7/2000 que permite a qualquer pessoa apresentar...
Saúde e bem estar
Florais de Bach – uma terapia emocional
Florais de Bach, uma terapia emocional para as doenças físicas, à base de flores.
A terapia dos Florais de Bach actua ao nível do equilíbrio...
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Bacalhau com natas, receita original portuguesa
Um dos pratos mais apreciados pelos portugueses e não só, o famoso Bacalhau com natas, a receita tradicional portuguesa.
Se preferir pode substituir por batatas...
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Um dos bolos mais apreciados, o Bolo de Laranja é o rei dos bolos caseiros. Preparação rápida e simples para um resultado delicioso. Siga...
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A saúde da sua boca é essencial para que se sinta seguro e em equilíbrio. Por isso é fundamental não descuidar a sua higiene...
Como fazer Alheiras Caseiras
As alheiras caseiras são um enchido tradicional fumado, cujos principais ingredientes são a carne e gordura de porco, a carne de aves (galinha e/ou...
Sedução, relações e casamento
Uma proposta de casamento
Os homens são os seres mais difíceis de entender que existem no mundo. E eles nunca conseguem entender as mulheres. Mas será mesmo assim?...
Narcisismo: excesso de amor próprio
Amar-nos a nós próprios é imprescindível! Porém, é necessário termos limites para esse amor, porque gostarmos demais de nós pode ter os seus sérios...
15 afrodisíacos naturais para que se sinta bem e em forma
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Parabéns! Já percorreu metade do caminho necessário para retreinar o seu parceiro a descobrir os seus desejos secretos.
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Se gosta de comer feijão, grão e outras leguminosas, saiba que existem alguns truques fundamentais para cozinhar feijão, para que possa saborear as suas leguminosas...
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Para facilitar a sua vida na cozinha, Fula lança um novo produto mais prático, mais económico e que evita desperdícios – o novo Óleo...
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Missão: Alma Gémea
Anda à procura do seu príncipe encantado? Todas nós sonhamos em encontrar a nossa alma gémea para partilhar o resto dos nossos dias Idealizamos...
