Feng Shui das plantas e flores para harmonizar a sua casa
Que plantas e flores devemos escolher para cada espaço ou situação? Segundo os princípios do feng shui, as plantas e flores podem ser um...
Conheça os benefícios da Geleia Real para a sua saúde
A geleia real é uma substância açucarada, produzida pelas abelhas obreiras a partir de mel, néctar e água. Sabe-se que, graças às propriedades nutritivas...
O prazer das massagens, uma fonte de bem estar
As massagens conseguem fazer verdadeiros milagres por si. Para lhe proporcionar uma sensação de bem estar, prazer e relaxamento, as massagens contribuem para um...
Açaí ? Quais os benefícios desta fruta exótica milagrosa
Açaí - Euterpe oleracea - é uma pequena baga roxa, rica em nutrientes e propriedades benéficas para a nossa saúde. A palavra “açaí” significa...
Dieta saudável
A escultural beleza feminina, conheça os métodos mais eficazes
Chegam os dias mais quentes e a primeira coisa em que as mulheres pensam é na sua beleza feminina e na praia. E logo...
10 razões para adotar uma dieta mediterrânica
Existe um conjunto considerável de benefícios da dieta mediterrânica resultantes da ingestão elevada de fibras, micronutrientes e substâncias antioxidantes, provenientes do consumo...
O chá é uma bebida com diversas caracteristicas destacando-se as propriedades relacionadas com o relaxamento e calma interior mas tomar chá para emagrecer é hoje um hábito de milhões de pessoas e com resultados comprovados.
Se pretende perder peso, beber um chá fresco depois do exercício físico, é um complemento importante que para além de...
Selfies são o melhor amigo dos piolhos
Tendência de juntar as cabeças para tirar uma fotografia tem vindo a facilitar a propagação de piolhos e lêndeas nas cabeças das crianças e...
O lanche das crianças pode ser um inimigo, saiba porquê
Ele não come pão… Não gosta de fruta… E nem pensar em leite… Perante esta recusa opta por colocar na lancheira guloseimas, batatas fritas,...
Casos de bradar aos céus!! Os sobredotados na escola
O J. é um menino de 7 anos, franzino e simpático. Veio ao CPCIL por sugestão do professor de 1º ano que dizia à...
Saúde e bem estar
Óleo essencial de Salva, benefícios e propriedades
O óleo de salva, ou sálvia, tem inúmeros benefícios para a saúde: não só alivia depressões e esgotamentos nervosos, como é excelente para tratar...
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Bolo Brigadeiro, uma verdadeira tentação
A receita original do Bolo brigadeiro, o preferido das crianças. Excelente para festas de crianças e lanches de amigos.
Arroz doce tradicional
O arroz doce é uma sobremesa antiga, do tempo das nossas avós, cada um tem a sua receita de familia, esta é a nossa....
Sopa da Pedra de Almeirim
É uma sopa típica portuguesa, oriunda da cidade de Almeirim, situada na região do Ribatejo, considerada a "capital da sopa da pedra".
Considerada por muitos...
Bolo de Laranja humido
Um dos bolos mais apreciados, o Bolo de Laranja é o rei dos bolos caseiros. Preparação rápida e simples para um resultado delicioso. Siga...
Envelhecer Vivendo de Anabela Mota Pinto
Envelhecer Vivendo de Anabela Mota Pinto da Quarteto
Envelhecer Vivendo
Da colecção ‘Saúde e Sociedade’, ‘Envelhecer Vivendo’ é um livro escrito por diversos autores que trata...
Sedução, relações e casamento
Como sobreviver à separação judicial
Mesmo que estivesse a adivinhar ou tendo-a provocado, a separação judicial é sempre algo difícil de encarar. Tudo ao seu redor a sua casa, o...
O que eles mais detestam em nós
Quando o que parecia ser uma relação de sonho corre mal, mesmo muito mal...
Aí estamos nós, completamente arranjadas para uma noite de sonho, maquilhadas...
A Infidelidade, porque razão eles são infiéis?
Há quem viva obcecada a temê-la, e há também quem a pratique sem qualquer preconceito. Conceito dos nossos dias e de sempre, a infidelidade...
Sabe o que levar na mala da lua de mel?
Uma dúvida frequente no tão esperado dia: “O que levar na mala de lua de mel? ”. O momento especial requer seleção, afinal infelizmente...
Despertar sexual, saiba o que é a fase do plateau
Despertar sexual - a fase do plateau. Tal como prometido, esta semana vamos falar da fase que precede o orgasmo, designada por plateau.
A fase...
16 dicas fundamentais para cozinhar feijão
Se gosta de comer feijão, grão e outras leguminosas, saiba que existem alguns truques fundamentais para cozinhar feijão, para que possa saborear as suas leguminosas...
8 benefícios do consumo do chá Rooibos para a sua saúde
Consumido em bebidas e com um sabor ligeiramente adocicado, o chá Rooibos é rico em antioxidantes naturais que retardam os efeitos do envelhecimento.
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Salmão: O peixe para as crianças
Para além do sabor e da textura, oferece Ómega 3, proteínas e vitaminas necessárias.
O consumo regular de alimentos ricos em ómega 3, em especial...
Mandioca ou aipim, saiba como deve conservar e cozinhar
Aipim, macaxeira, maniva, castelinha ou mandioca, como é mais conhecida. Conheça todos os truques para preparar uma deliciosa mandioca.
No Brasil, onde existe um grande...
Quando a paixão chega, o que deve fazer
Um estado de alma e espírito que ninguém consegue explicar na perfeição. Bate à porta sorrateiramente, sem se fazer anunciar e, invade a calma...
Seja mestre na arte da sedução
Seduzir, utilizando um termo mais correcto, é algo intuitivo, impulsivo e cada qual tem as suas próprias armas e a arte da sedução.
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