Açaí ? Quais os benefícios desta fruta exótica milagrosa
Açaí - Euterpe oleracea - é uma pequena baga roxa, rica em nutrientes e propriedades benéficas para a nossa saúde. A palavra “açaí” significa...
14 conselhos para ficar em forma rapidamente
19Hoje em dia todos nos preocupados cada vez mais com os cuidados que devemos ter com o nosso corpo. Preocupações em ficar em forma,...
Toda a dieta vegetariana é saudável?
O vegetarianismo consiste num padrão alimentar que tem por base alimentos de origem vegetal e a exclusão de alimentos de origem animal.
Conheça melhor a...
10 razões para adotar uma dieta mediterrânica
Existe um conjunto considerável de benefícios da dieta mediterrânica resultantes da ingestão elevada de fibras, micronutrientes e substâncias antioxidantes, provenientes do consumo...
Dieta saudável
Biodanza – a expressão mais primitiva da dança da vida
Dançar não é somente divertirmo-nos. Dançar promove um conhecimento da nossa identidade total, uma fusão com o que nos rodeia. Biodanza é a técnica...
Transpiração: Um mal necessário ou um inimigo a abater?
Conhece, com certeza, aquele ditado que diz: Ganharás o pão com o suor do teu rosto. Todas nós já o ouvimos e já o...
O chá é uma bebida com diversas caracteristicas destacando-se as propriedades relacionadas com o relaxamento e calma interior mas tomar chá para emagrecer é hoje um hábito de milhões de pessoas e com resultados comprovados.
Se pretende perder peso, beber um chá fresco depois do exercício físico, é um complemento importante que para além de...
Como obter sucesso na amamentação
Os sete passos para obter sucesso na amamentação são:
1º: Calma!
2º: Calma!
3º: Calma!
4º: Saber que o leite materno digere mais rápido do que o leite...
Sair de casa dos pais? O que precisas de saber
A própria família e a sociedade não exercem qualquer tipo de pressão para que o jovem saia de casa, sendo portanto aceitável o viver...
Análise simples ao sangue pode detectar fetos com trissomia 21
As mulheres grávidas podem prever a probabilidade de os seus bebés terem Síndrome de Down através de uma simples análise ao sangue, uma alternativa...
Saúde e bem estar
O tempo e a vida, valorize cada momento da sua...
O tempo e a vida: O tempo não espera por ninguém. Valorize cada momento da sua vida.
O tempo e a vida
Para entender o valor...
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A receita original do Bolo brigadeiro, o preferido das crianças. Excelente para festas de crianças e lanches de amigos.
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Ginginha de Óbidos, a receita original deste licor de ginja
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O arroz doce é uma sobremesa antiga, do tempo das nossas avós, cada um tem a sua receita de familia, esta é a nossa....
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Quantas vezes já não reprimiu um desejo sexual seu? Quantas vezes não lhe apetecia ter feito algo e não o fez por falta de...
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Todas nós sonhamos...
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Todas as mulheres já tiveram uma daquelas paixões que, por qualquer que seja o motivo, não conseguiram ter a seu lado. Saiba, por isso,...
Receitas de Coscorões e Filhós Açoreana
As ilhas distantes de Portugal pela cultura e pelas condições, unem-se ao Continente para celebrar o Natal.
Aqui a festa é rija e quer-se passada...
Benefícios do chá para a saúde e suas propriedades
Beber chá com os seus níveis de antioxidantes elevados podem ajudar a proteger o organismo na luta contra o cancro, inibindo o crescimento celular...
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Consumido em bebidas e com um sabor ligeiramente adocicado, o chá Rooibos é rico em antioxidantes naturais que retardam os efeitos do envelhecimento.
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Farinha rosca
Para fazer farinha de rosca, coloque fatias de pão torrado dentro...
Nudismo e o Clube Naturista Colina do Sol
A liberdade do corpo. O nudismo sem pudor. Sem complexos. Sem olhares fulminantes de reprovação. O último grito deste Verão tem um nome: Clube...
Quando a paixão chega, o que deve fazer
Um estado de alma e espírito que ninguém consegue explicar na perfeição. Bate à porta sorrateiramente, sem se fazer anunciar e, invade a calma...
