Conheça os benefícios da Geleia Real para a sua saúde
A geleia real é uma substância açucarada, produzida pelas abelhas obreiras a partir de mel, néctar e água. Sabe-se que, graças às propriedades nutritivas...
Kefir, conheça os seus benefícios e o seu modo de preparação
O Kefir vem a conquistar seu espaço e ultimamente tem vindo a ganhar popularidade, porém, surgiu há séculos. Ele é um probiótico e com...
Mau humor, o segredo da boa disposição está nos alimentos
Nem tudo o que comemos é sinónimo de saúde. Bem, mas isto já não é novidade para si. O que talvez seja é o...
Conheça 8 mitos ou verdades sobre o corpo humano
É comum ouvirmos várias opiniões sobre o corpo humano. Mas qual delas é verdade? Até onde você pode acreditar? Conheça o que são mitos...
Dieta saudável
Conheça as vantagens de tomar o pequeno almoço em casa
Quantas vezes por semana sai de casa, sem o pequeno almoço tomado, e entra no café mais próximo para ingerir a primeira refeição da...
Tomate: o fruto fresco e suculento que faz bem à saúde
Um dos legumes mais utilizados na nossa cozinha é o tomate, vermelho de pele e polpa, suculento e bastante refrescante para os dias de...
O chá é uma bebida com diversas caracteristicas destacando-se as propriedades relacionadas com o relaxamento e calma interior mas tomar chá para emagrecer é hoje um hábito de milhões de pessoas e com resultados comprovados.
Se pretende perder peso, beber um chá fresco depois do exercício físico, é um complemento importante que para além de...
Pequeno almoço em família, a importância na vida do seu filho
Os dados científicos mostram claramente, e os professores confirmam, que as crianças que tomam o pequeno almoço em família têm maior capacidade de concentração...
Baby Shower, como organizar a festa da grávida
Baby Shower é uma festa organizada tradicionalmente só para a futura mãe, entre o 6 e o 8 mês da gestação. É uma tradição...
Conheça os direitos dos adolescentes nas várias fases da adolescência
Nos nossos dias os jovens adoptam cada vez mais uma forma de pensar e agir adulta que por vezes não se coaduna com a...
Saúde e bem estar
Yoga – conheça as várias modalidades desta terapia oriental
Respiração controlada, corpo em posições inusitadas, que exigem força, e profunda concentração mental. O Yoga muitas vezes pode ser confundido com exercícios de malabarismo, mas...
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Envelhecer Vivendo de Anabela Mota Pinto
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Envelhecer Vivendo
Da colecção ‘Saúde e Sociedade’, ‘Envelhecer Vivendo’ é um livro escrito por diversos autores que trata...
Bolo Brigadeiro, uma verdadeira tentação
A receita original do Bolo brigadeiro, o preferido das crianças. Excelente para festas de crianças e lanches de amigos.
Sopa da Pedra de Almeirim
É uma sopa típica portuguesa, oriunda da cidade de Almeirim, situada na região do Ribatejo, considerada a "capital da sopa da pedra".
Considerada por muitos...
Bolo de Laranja humido
Um dos bolos mais apreciados, o Bolo de Laranja é o rei dos bolos caseiros. Preparação rápida e simples para um resultado delicioso. Siga...
Arroz doce tradicional
O arroz doce é uma sobremesa antiga, do tempo das nossas avós, cada um tem a sua receita de familia, esta é a nossa....
Sedução, relações e casamento
O que eles mais detestam em nós
Quando o que parecia ser uma relação de sonho corre mal, mesmo muito mal...
Aí estamos nós, completamente arranjadas para uma noite de sonho, maquilhadas...
Depressão Familiar
As discussões são constantes. Sente-se em baixo e aborrecida sem nenhum motivo aparente e, o pior, é que esse ambiente é comum a todos...
16 dicas para os casais serem mais felizes
Existem pequenos truques e umas boas dicas que podem reacender o seu casamento e serem mais um exemplo de casais felizes.
Embora se pense que...
Finalmente, o pedido de Casamento
Há quanto tempo namoravam? Uma eternidade! Ontem, naquele jantar inesquecível, ele pediu-a em casamento! Um sonho, finalmente, concretizado!
Pedido de casamento
Ainda que hoje em dia...
Como conquistar uma mulher, conheça todos os truques deles
Para conquistar uma mulher, estes cavalheiros (os "verdadeiros" conquistadores) soltam as suas garras em qualquer altura. O compromisso não interessa, mas sim a conquista...
Beringela – excelente fruto na cozinha e na saúde
Usada primeiramente como planta ornamental, a beringela é um legume originário da Índia, onde começou a ser cultivada há cerca de quatro mil anos.
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Conheça os benefícios do iogurte para a sua saúde
O Iogurte é um dos alimentos com mais nutrientes que possuímos no nosso quotidiano. Conheça os benefícios do iogurte para o nosso organismo.
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Flor de chá, conheça melhor o exotismo e beleza deste chá
A flor de chá, é um chá artesanal, produzido nos jardins remotos do sudoeste de Yunnan (perto da fronteira com o Laos e Vietnam)....
O que são os tão badalados Ómega 3?
Os Ómega 3 são um componente benéfico da gordura de alguns alimentos.Nem todos os Ómega 3 são iguais ou têm os mesmos benefícios para...
Apanhar o homem perfeito – 2ª Parte
Nada como um Reveillon sozinha. A decisão cabe-lhe apenas a si. Com a cabeça a andar à roda por causa da pressão em ter...
O dia de São Valentim, o dia dos enamorados
Um inesquecível dia de São Valentim, é o mínimo, que a Mulher Portuguesa lhe pode desejar.
Não desanime, nem sempre o cenário é negro e,...
