Açaí ? Quais os benefícios desta fruta exótica milagrosa
Açaí - Euterpe oleracea - é uma pequena baga roxa, rica em nutrientes e propriedades benéficas para a nossa saúde. A palavra “açaí” significa...
Açúcar, o grande problema do séc. XXI
O hábito de ingerir açúcar em excesso diariamente causa diversos problemas metabólicos, como a obesidade, colesterol elevado, hipertensão, diabetes e processos inflamatórios associados a...
Atenção à data de validade dos seus cosméticos
A maquilhagem, assim como outros produtos de beleza, não duram eternamente. Eles têm uma data de validade do cosmético que convém respeitar.
Produtos com data...
Conheça os tipos de abóbora e o seu papel na cozinha
Já reparou que no supermercado ou no tradicional mercado encontra diversos tipos de abóbora e tem sempre dúvidas sobre qual é a mais indicada para...
Dieta saudável
9 truques para preparar e conservar a maionese
Seleccionamos para si que gosta de usar maionese em molhos nos seus pratos, alguns truques para conservar a sua maionese e consumi-la sempre fresca e ...
Como preparar a chegada do verão
As grandes apostas para este Verão são os programas de Personal Training REDUCE e REFUEL. O primeiro é orientado para a perda de gordura...
O chá é uma bebida com diversas caracteristicas destacando-se as propriedades relacionadas com o relaxamento e calma interior mas tomar chá para emagrecer é hoje um hábito de milhões de pessoas e com resultados comprovados.
Se pretende perder peso, beber um chá fresco depois do exercício físico, é um complemento importante que para além de...
Os efeitos da violência na televisão para as crianças
Pela tela da televisão surgem imagens de horror e de choque profundo, para as quais as crianças não estão consciencializadas. Desde violência, gritos e...
Dia internacional da família, celebra-se a 15 de Maio
O Dia Internacional da Família é celebrado todos os anos no dia 15 de Maio.
O primeiro Dia Internacional da Família foi celebrado em 1994. Estávamos...
Conheça alguns dos seus direitos de cidadania
Para pôr fim a algumas dúvidas que podem surgir no seu dia-a-dia acerca de alguns direitos de cidadania. Seguem informações úteis sobre o tipo de...
Saúde e bem estar
Óleo essencial de Ylang Ylang, conheça os seus benefícios
Ylang-ylang é uma árvore tropical pequena nativa das Filipinas, Java, Sumatra e Madagascar. O óleo essencial de ylang ylang é obtido a partir do método de...
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Um dos bolos mais apreciados, o Bolo de Laranja é o rei dos bolos caseiros. Preparação rápida e simples para um resultado delicioso. Siga...
Borrachões da Beira Baixa, a sua receita tradicional
Uma receita tradicional da doçaria regional portuguesa, os borrachões da Beira Baixa - Alcains. O seu nome deriva das bebidas alcoólicas que fazem parte...
Pataniscas de bacalhau fofas, a receita original
Pataniscas de bacalhau, um prato típico da gastronomia portuguesa, tem as suas raízes na região da Estremadura.
Muitas vezes, são acompanhadas por arroz de feijão...
Os esquecidos ou broinhas, são os biscoitos típicos da Beira Baixa
Os esquecidos ou broinhas, são os biscoitos típicos da região da Beira Baixa - Covilhã. Esta receita é muito simples e económica, utilizando apenas...
Chanfana, a receita tradicional de Miranda do Corvo
A chanfana é um prato de origem tradicional portuguesa. É um prato confeccionado com carne de cabra velha, assada dentro de caçoilas (recipientes) de...
Sedução, relações e casamento
30 resoluções românticas para o Ano Novo
E que tal se deixar este ano tomando algumas resoluções românticas. Nós ajudamos e é preciso apenas que as imprima e coloque num local...
Coração despedaçado, quando a relação chega ao fim
O nosso coração é frágil, sensível, dói e fere-se com pouco. E todas nós sabemos que a perda do amor doí bastante levando mesmo...
Lágrimas de Amadurecimento
Chora-se, por muitos motivos: felicidade, tristeza, dor, mágoa ou saudade. As lágrimas deslizam pelo rosto em sinal de expoente máximo dos sentimentos, como forma...
Solteironas: livres para a vida
Apetece-lhe ir de férias com os amigos, então vá! Gosta de não ter horários para cumprir, e não tem! Faz o que bem lhe...
Deusa do Amor – HERA , a protetora dos casamentos
Nesta última lição, vamos apelar a Hera, deusa do amor protectora do casamento. Representa a perpetuação dos votos entre marido e mulher.
As mulheres contemporâneas...
O ABC das Vitaminas, saiba em que alimentos as pode encontrar
Vitaminas para aqui, vitaminas para ali, mas a realidade é que muitas pessoas não sabem onde as encontrar! Descubra agora neste ABC das Vitaminas!
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Chá em saquetas, conheça a sua história
Enquanto saboreia a sua chávena de chá, para o que lhe bastou juntar água quente a um aromático chá em saquetas, nunca se interrogou...
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Está provado que o chocolate é um excelente método para preencher as lacunas afetivas dos seres humanos. A verdade é que muitos são os...
Dicas para um suflê doce ou salgado sem segredos
Se é amante de suflê, estas dicas são especialmente para si. Se não tiver forma especial para suflê, faça-o numa forma redonda com buraco...
Transforme-se numa deusa do amor em 30 dias
Afrodite é a deusa do amor, da sensualidade e da beleza. Ela dá o poder de amar e ser amada, ao mesmo tempo que...
O erotismo nas palavras, uma arma de sedução
O erotismo nas palavras invadiu o nosso mundo para onde quer que nos desloquemos. Ao virar da esquina, lá está uma frase alusiva a...
