Como preparar a chegada do verão

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Preparar a chegada do verao
Preparar a chegada do verao

As grandes apostas para este Verão são os programas de Personal Training REDUCE e REFUEL. O primeiro é orientado para a perda de gordura e a manutenção do peso ideal do seu corpo, melhorando a resistência cardiovascular enquanto o segundo, lhe permitirá conhecer o melhor “combustível” para o seu corpo, com o apoio de um nutricionista certificado, contribuindo, assim, para melhorar os hábitos alimentares, de forma rápida, segura, eficaz e duradoura.

Existem, ainda, outras soluções de Personal Training:

REALIGN – Ensina a desenvolver o equilíbrio e a simetria do seu corpo.
Melhora a postura, o equilíbrio e a coordenação.

RESHAPE – Ensina a redefinir a forma do seu corpo.
Ganha volume e definição muscular, ganha força.

REHABILITATE – Contribui para a prevenção de doenças.
Previne e controla a osteoporose, ajuda a controlar a diabetes do Tipo 1 e 2.

REFRESH – Aprenda a usar a piscina como um Ginásio.
Neste programa pode aprender a nadar, a perder a fobia da água e a melhorar as técnicas de respiração.

A divulgação desta campanha irá ser original pois equipas promocionais irão pesar os colaboradores das empresas, podendo os mesmos beneficiar de um desconto igual ao seu peso, como exemplo 50 Kg = 50% de desconto na inscrição inicial.

Mas a actividade  não se esgota aqui. Todos os clubes têm uma piscina aquecida onde funcionam aulas de natação livre e hidroginástica; ginásio dotado de equipamentos de manutenção cardiovascular e musculação; estúdios com capacidade para mais de 80 aulas semanais de Body Training System; sauna e jacuzzi e outros serviços complementares.

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