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Temas: hidroginástica

Todos os posts selecionados têm este tema em comum: hidroginástica. Fique a conhecer muito mais sobre este tema lendo atentamente toda a informação que disponibilizamos para si.

Hidroginástica: a solução para fazer exercício no verão

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Quando o calor aperta só apetece estar na água. Aproveite essa vontade e tonifique o seu corpo de ‘sereia’ para fazer aulas de hidroginástica. Benefícios...
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As gestantes sofrem grandes mudanças no corpo desde o primeiro mês de gravidez. Essas mudanças promovem muitos desconfortos que podem ser amenizados pela hidroginástica para...
Em forma no ginásio

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Finalmente, decidiu-se a ir para o ginásio! Para trás ficaram as horas de ócio para se dedicar totalmente ao seu corpo. Venha daí conhecer...
O aparecimento dos bicos de papagaio

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Os bicos de papagaio aparecem habitualmente em pessoas já com alguma idade. Uma conduta de vida correcta pode ajudar no retardar do seu aparecimento. As...

Dicas no ginásio

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Estar num ginásio não pode jamais ser uma obrigação. Além de querer acabar com essas gordurinhas, a verdade é que cuidar do físico tem...
Preparar a chegada do verao

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As grandes apostas para este Verão são os programas de Personal Training REDUCE e REFUEL. O primeiro é orientado para a perda de gordura...