10 benefícios do abacate para o seu corpo
O consumo equilibrado do abacate tem ação positiva no controle do colesterol e ajuda no processo de emagrecimento, conheça os porquês e quais os...
Feng Shui das plantas e flores para harmonizar a sua casa
Que plantas e flores devemos escolher para cada espaço ou situação? Segundo os princípios do feng shui, as plantas e flores podem ser um...
Atenção à data de validade dos seus cosméticos
A maquilhagem, assim como outros produtos de beleza, não duram eternamente. Eles têm uma data de validade do cosmético que convém respeitar.
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Guia prático para a toma dos antibióticos
Não se esqueça, informe-se primeiro com o médico e, só depois tome antibióticos, sem serem receitados pelo seu médico assistente.
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Dieta saudável
Formosura: magras ou gordas o importante é sentir-se bem
Já lá vai o tempo em que gordura era formosura. Hoje, as dietas e o corpo magro romperam todos os padrões razoáveis de uma...
As Calorias
O terror das mulheres, o pesadelo dos médicos e muitas pessoas só de ouvirem falar nelas ficam em pânico. Mas afinal para que servem...
O chá é uma bebida com diversas caracteristicas destacando-se as propriedades relacionadas com o relaxamento e calma interior mas tomar chá para emagrecer é hoje um hábito de milhões de pessoas e com resultados comprovados.
Se pretende perder peso, beber um chá fresco depois do exercício físico, é um complemento importante que para além de...
Hidroginástica para grávidas, o exercício de eleição das gestantes
As gestantes sofrem grandes mudanças no corpo desde o primeiro mês de gravidez. Essas mudanças promovem muitos desconfortos que podem ser amenizados pela hidroginástica para...
Montepio: O futuro dos seus filhos vai crescer
O futuro dos seus filhos está cheio de oportunidades, sucessos, desafios e muitas conquistas para as quais toda a proteção é bem vinda. E...
Avaliação da ingestão alimentar em grávidas portuguesas
No âmbito de um projecto conduzido pela Faculdade de Medicina da Universidade do Porto e pelo Instituto de Saúde Pública da Universidade do Porto,...
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Feng Shui em casa: sinta a harmonia entrar na sua vida
O Feng Shui é uma antiga arte chinesa com mais de 5000 anos. Nascida nas planícies agrícolas da China antiga, a aplicação do Feng Shui...
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Envelhecer Vivendo de Anabela Mota Pinto
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Envelhecer Vivendo
Da colecção ‘Saúde e Sociedade’, ‘Envelhecer Vivendo’ é um livro escrito por diversos autores que trata...
Chanfana, a receita tradicional de Miranda do Corvo
A chanfana é um prato de origem tradicional portuguesa. É um prato confeccionado com carne de cabra velha, assada dentro de caçoilas (recipientes) de...
Borrachões da Beira Baixa, a sua receita tradicional
Uma receita tradicional da doçaria regional portuguesa, os borrachões da Beira Baixa - Alcains. O seu nome deriva das bebidas alcoólicas que fazem parte...
Os esquecidos ou broinhas, são os biscoitos típicos da Beira Baixa
Os esquecidos ou broinhas, são os biscoitos típicos da região da Beira Baixa - Covilhã. Esta receita é muito simples e económica, utilizando apenas...
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