Toda a dieta vegetariana é saudável?
O vegetarianismo consiste num padrão alimentar que tem por base alimentos de origem vegetal e a exclusão de alimentos de origem animal.
Conheça melhor a...
Guia prático para a toma dos antibióticos
Não se esqueça, informe-se primeiro com o médico e, só depois tome antibióticos, sem serem receitados pelo seu médico assistente.
Guia dos antibióticos
O uso dos...
8 cuidados diários para retardar o envelhecimento da sua pele
Envelhecer é o pavor de muitas mulheres. Querem ter sempre uma pele jovial, mas nem sempre as soluções encontradas são as melhores para retardar...
14 conselhos para ficar em forma rapidamente
19Hoje em dia todos nos preocupados cada vez mais com os cuidados que devemos ter com o nosso corpo. Preocupações em ficar em forma,...
Dieta saudável
20 Dicas de consumo saudável a baixo custo!
Quem disse que fazer as compras é tarefa fácil, engana-se. São inúmeras as tentações que nos levam, algumas vezes, a fazer as opções menos...
Alimentos ricos em fibras para uma alimentação saudável
Comer alimentos ricos em fibras é uma das conclusões a que chegamos quando pensamos em fazer uma dieta depois de uma leitura das dietas na moda e...
O chá é uma bebida com diversas caracteristicas destacando-se as propriedades relacionadas com o relaxamento e calma interior mas tomar chá para emagrecer é hoje um hábito de milhões de pessoas e com resultados comprovados.
Se pretende perder peso, beber um chá fresco depois do exercício físico, é um complemento importante que para além de...
Orientação profissional, uma grande ajuda para os jovens
O fim do ano escolar aproxima-se e é altura para os jovens pensarem a sério na sua futura carreira profissional, especialmente aqueles que este...
Ano novo com vacinas novas no plano de vacinação
Com o novo ano entra em vigor um novo Programa Nacional de Vacinação (PNV) com algumas vacinas novas, fique a par da alteração.
Alvo de...
Efeito D – aliado á acção social
A efeito D é uma nova marca de peças de design, diferente de todas as outras. Diferente porquê? Porque se inspira em pessoas diferentes,...
Saúde e bem estar
O que são óleos essenciais simples
A Aromaterapia é uma terapia natural para a prevenção e tratamento de várias doenças e sintomas, com a utilização de óleos essenciais simples, puros...
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Bolo de Laranja humido
Um dos bolos mais apreciados, o Bolo de Laranja é o rei dos bolos caseiros. Preparação rápida e simples para um resultado delicioso. Siga...
Chanfana, a receita tradicional de Miranda do Corvo
A chanfana é um prato de origem tradicional portuguesa. É um prato confeccionado com carne de cabra velha, assada dentro de caçoilas (recipientes) de...
Borrachões da Beira Baixa, a sua receita tradicional
Uma receita tradicional da doçaria regional portuguesa, os borrachões da Beira Baixa - Alcains. O seu nome deriva das bebidas alcoólicas que fazem parte...
Bôla de Carnes de Lamego, receita tradicional
Considerada uma das sete maravilhas da gastronomia portuguesa, a Bôla de Carnes de Lamego, faz justiça á sua fama. Uma receita tradicional para um...
Envelhecer Vivendo de Anabela Mota Pinto
Envelhecer Vivendo de Anabela Mota Pinto da Quarteto
Envelhecer Vivendo
Da colecção ‘Saúde e Sociedade’, ‘Envelhecer Vivendo’ é um livro escrito por diversos autores que trata...
Sedução, relações e casamento
Os imprevistos do casamento que todas as noivas devem saber
O casamento é um momento especial. Contudo, apesar de pensarmos que este dia será perfeito há pormenores que não podemos deixar escapar.
Todas nós sonhamos...
Sabe o que levar na mala da lua de mel?
Uma dúvida frequente no tão esperado dia: “O que levar na mala de lua de mel? ”. O momento especial requer seleção, afinal infelizmente...
Casamento: Leis a cumprir no acto do matrimónio
O matrimónio existe há longos séculos na nossa sociedade, envolvendo um conjunto infindável de regras e de costumes que devem ser seguidos a rigor....
O papel da madrinha de casamento
No casamento a personagem principal é sempre a noiva. Contudo também uma figura com um papel de destaque é a madrinha de casamento da...
Terminar tudo com o namorado, e depois?
A situação já era insuportável. Os dias e noites eram iguais e a rotina parecia ter-se instalado. Decidiu terminar tudo com o seu namorado,...
Conheça os tipos de abóbora e o seu papel na cozinha
Já reparou que no supermercado ou no tradicional mercado encontra diversos tipos de abóbora e tem sempre dúvidas sobre qual é a mais indicada para...
Chá em saquetas, conheça a sua história
Enquanto saboreia a sua chávena de chá, para o que lhe bastou juntar água quente a um aromático chá em saquetas, nunca se interrogou...
6 truques de preparação de leguminosas e cereais
Aprenda 6 truques essenciais para a preparação de leguminosas e cereais que melhoram o sabor, textura e conservação. Descubra como cozinhar milho, conservar gérmen de trigo e muito mais.
Conheça melhor as deliciosas lentilhas
Um dos alimentos mais conhecidos da História e talvez dos mais antigos cozinhados pelo Homem (ou mulher), têm sido as lentilhas, conotadas como alimento...
Como manter um romance no local de trabalho
A paixão surge em qualquer circunstância: na rua, num café ou no local de trabalho. Mas, misturar relações profissionais com sentimentos amorosos tem os...
Conheça os sinais de que a sua relação não vai bem
No relacionamento é preciso estar atento aos sinais de que a relação não vai bem. Pequenas coisas revelam que nem tudo é cor-de-rosa, e...
