10 razões para adotar uma dieta mediterrânica
Existe um conjunto considerável de benefícios da dieta mediterrânica resultantes da ingestão elevada de fibras, micronutrientes e substâncias antioxidantes, provenientes do consumo...
Conheça melhor as 7 espécies de orquídeas
Existem milhares de espécies de Orquídeas espalhadas por todo o mundo. Cada uma têm a sua particularidade, o seu habitat peculiar e as suas...
Tenha em atenção a saúde e a higiene do gato
Tenha em atenção a higiene do gato. Eles lambem-se, reviram o corpo, afagam a pelagem, numa operação que pode demorar largos minutos, quase como...
14 conselhos para ficar em forma rapidamente
19Hoje em dia todos nos preocupados cada vez mais com os cuidados que devemos ter com o nosso corpo. Preocupações em ficar em forma,...
Dieta saudável
Crónica: Vem aí o Natal!
Vem aí o Natal! E com esta celebração somos presenteados com uma grande variedade de iguarias, algumas, bem do agrado de muitos dos nossos...
O despertar do corpo
Dorme descansada e de repente: maldito despertador! Toca e não há nada a fazer. Mas a si ainda lhe apetecem mais uns minutos na...
O chá é uma bebida com diversas caracteristicas destacando-se as propriedades relacionadas com o relaxamento e calma interior mas tomar chá para emagrecer é hoje um hábito de milhões de pessoas e com resultados comprovados.
Se pretende perder peso, beber um chá fresco depois do exercício físico, é um complemento importante que para além de...
A escola em casa – Homeschooling
No Reino Unido e nos Estados Unidos, os pais recorreram a esta figura quando o sistema de educação nacional entrou em quase colapso.
Em Portugal,...
Os cinco sentidos da mãe
Primeiro que tudo, todas nós somos filhas, certo? E temos tendência para ver as nossas mães de uma forma algo diferente daquilo que elas...
O Dia Mundial da Criança, quando todas as crianças são lembradas
Faça o seu filho sorrir, pois esse sentimento de felicidade, é aquilo que de mais precioso o seu filho possui. Não deixe que ele...
Saúde e bem estar
Yoga – conheça as várias modalidades desta terapia oriental
Respiração controlada, corpo em posições inusitadas, que exigem força, e profunda concentração mental. O Yoga muitas vezes pode ser confundido com exercícios de malabarismo, mas...
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Envelhecer Vivendo de Anabela Mota Pinto da Quarteto
Envelhecer Vivendo
Da colecção ‘Saúde e Sociedade’, ‘Envelhecer Vivendo’ é um livro escrito por diversos autores que trata...
Pataniscas de bacalhau fofas, a receita original
Pataniscas de bacalhau, um prato típico da gastronomia portuguesa, tem as suas raízes na região da Estremadura.
Muitas vezes, são acompanhadas por arroz de feijão...
Bolo de Laranja humido
Um dos bolos mais apreciados, o Bolo de Laranja é o rei dos bolos caseiros. Preparação rápida e simples para um resultado delicioso. Siga...
Arroz doce tradicional
O arroz doce é uma sobremesa antiga, do tempo das nossas avós, cada um tem a sua receita de familia, esta é a nossa....
Os esquecidos ou broinhas, são os biscoitos típicos da Beira Baixa
Os esquecidos ou broinhas, são os biscoitos típicos da região da Beira Baixa - Covilhã. Esta receita é muito simples e económica, utilizando apenas...
Sedução, relações e casamento
Despertar Sexual – o mitico climax do prazer
E chegamos ao fim destas lições acerca do despertar sexual e a forma como melhor as gozar. Claro que não poderíamos deixar de lado...
8 motivos para os homens adorarem as mulheres
Existem algumas coisas que as mulheres não sabem mas que eles adoram.
A curiosidade feminina é sempre muita e em relação ao mundo dos homens...
Missão: Alma Gémea
Anda à procura do seu príncipe encantado? Todas nós sonhamos em encontrar a nossa alma gémea para partilhar o resto dos nossos dias Idealizamos...
Como seduzir um homem em 4 lições: a pesquisa
Um trabalho de pesquisa é essencial para conquistar o seu homem. Isto vai proporcionar-lhe uma identificação clara do que deseja e de quais são...
Lágrimas de Amadurecimento
Chora-se, por muitos motivos: felicidade, tristeza, dor, mágoa ou saudade. As lágrimas deslizam pelo rosto em sinal de expoente máximo dos sentimentos, como forma...
Organize-se antes de começar a cozinhar
Para que não se esqueça de nenhum ingrediente, não lhe falte nenhum utensilio, ou outra variável que possa comprometer o sucesso do seu cozinhado....
Conheça melhor cada componente do chá
Conheça melhor cada componente do chá incluindo as plantas, o fruto, a raiz e outros ingredientes.
Componente do chá
Camellia sinensis é uma espécie da família...
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Conheça todos os segredos para saborear um delicioso presunto e saiba como aproveitar aquelas partes que normalmente costuma deitar para o lixo.
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Óleo ideal para untar, saltear e temperar
Para facilitar a sua vida na cozinha, Fula lança um novo produto mais prático, mais económico e que evita desperdícios – o novo Óleo...
Chocolate é melhor do que sexo?
Chocolate é melhor do que sexo? Se perguntar aos homens, a maioria responde que sexo é melhor do que chocolate. Todas as mulheres sabem...
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