Crie o seu armário de perfumes para cada ocasião
Ter um sem número de pares de sapatos, roupas e acessórios é comum para qualquer mulher, mas ter um armário de perfumes e fragâncias para...
Exercícios para fazer em casa, sempre que não tem tempo de...
A sua vida, está muito preenchida? Não tem tempo para ir ao ginásio, para cuidar de si nem do seu corpo. O pior de...
Os 13 principais tipos de Sushi, conheça-os em minutos
Começou por ser um prato tipico japonês, o sushi tornou-se moda em vários países do Ocidente, pelo seu sabor exótico e agradável e por...
10 razões para adotar uma dieta mediterrânica
Existe um conjunto considerável de benefícios da dieta mediterrânica resultantes da ingestão elevada de fibras, micronutrientes e substâncias antioxidantes, provenientes do consumo...
Dieta saudável
Truques para ganhar motivação no ginásio
Ir ao ginásio é o primeiro passo para o início de uma vida saudável e se começar é o mais difícil, apresentamos-lhe 10 motivos...
Hiperidrose e sudação excessiva, quando a transpiração incomóda
Mesmo durante as estações mais frias, o nosso corpo não deixa de produzir suor, o que para algumas pessoas pode ser incomodativo, especialmente para...
O chá é uma bebida com diversas caracteristicas destacando-se as propriedades relacionadas com o relaxamento e calma interior mas tomar chá para emagrecer é hoje um hábito de milhões de pessoas e com resultados comprovados.
Se pretende perder peso, beber um chá fresco depois do exercício físico, é um complemento importante que para além de...
Adoptar um filho em Portugal: Porque não?
Proteger as crianças… Esta é hoje uma tarefa de todos os estados e de todas as sociedades Claro que o nosso país não foge...
Mochilas escolares com peso a mais, prejudica a saúde das crianças
Mais de metade das crianças do 5º e 6º anos de escolaridade transporta peso a mais nas suas mochilas escolares. A conclusão resulta de...
A idade da puberdade e as suas consequências
É entre os 8 e os 12 anos que os sinais da puberdade se manifestam no corpo das raparigas. Nos rapazes chegam mais tarde,...
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Envelhecer Vivendo de Anabela Mota Pinto da Quarteto
Envelhecer Vivendo
Da colecção ‘Saúde e Sociedade’, ‘Envelhecer Vivendo’ é um livro escrito por diversos autores que trata...
Pataniscas de bacalhau fofas, a receita original
Pataniscas de bacalhau, um prato típico da gastronomia portuguesa, tem as suas raízes na região da Estremadura.
Muitas vezes, são acompanhadas por arroz de feijão...
Bolo de Laranja humido
Um dos bolos mais apreciados, o Bolo de Laranja é o rei dos bolos caseiros. Preparação rápida e simples para um resultado delicioso. Siga...
Borrachões da Beira Baixa, a sua receita tradicional
Uma receita tradicional da doçaria regional portuguesa, os borrachões da Beira Baixa - Alcains. O seu nome deriva das bebidas alcoólicas que fazem parte...
Os esquecidos ou broinhas, são os biscoitos típicos da Beira Baixa
Os esquecidos ou broinhas, são os biscoitos típicos da região da Beira Baixa - Covilhã. Esta receita é muito simples e económica, utilizando apenas...
Sedução, relações e casamento
Torne-se numa Deusa do Amor
É altura de conhecer Atenas, a deusa do amor e da sabedoria, representada sempre com um mocho sobre o ombro.
Atenas - a Deusa do...
Descubra os segredos secretos do seu parceiro
Parabéns! Já percorreu metade do caminho necessário para retreinar o seu parceiro a descobrir os seus desejos secretos.
O próximo passo é ir directa ao...
Vida a Dois
Chega um momento da nossa vida em que começamos a pensar numa vida a dois seriamente e juntar os trapinhos. Namoramos e depois, em...
Sinais Negativos na Relação a Dois
Você acha que tudo parece um mar de rosas na sua relação a dois só porque ontem não discutiram, e hoje ele lhe deu...
A amante, como lidar com a outra no seu casamento
Parecem ser um casal de sonho! Raramente discutem, saem bastante, e as tarefas lá em casa são divididas. Mas, a partir de uma certa...
Como conservar o abacate
Delicie-se com o abacate um fruto fantástico mas tenha em atenção algumas considerações que aqui divulgamos especialmente para si.
Ao cortar o abacate, use apenas...
Saiba como assar castanhas em casa sem segredos
Com o aproximar do dia de São Martinho e agora que os dias ficam mais pequenos e a temperatura teima em descer, os vendedores...
Azeite é ouro
Certamente que já conheçe todos os beneficios da utilização do azeite na preparação das suas refeiçoes ou então no tempero das suas saladas .
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Iogurte: um amigo da sua saúde
Para prevenir a sua saúde, pense duas vezes antes de comprar o que quer que seja, e desfrute do prazer de saborear um bom...
É preciso ser paciente no Amor, saiba por onde começar
Todas as mulheres já tiveram uma daquelas paixões que, por qualquer que seja o motivo, não conseguiram ter a seu lado. Saiba, por isso,...
Como meter conversa com “aquela” pessoa especial
Muitas vezes queremos falar com a pessoa que está mesmo perto de nós mas não sabemos como meter conversa. Pensamos logo que estamos a...
