Conheça melhor as 7 espécies de orquídeas
Existem milhares de espécies de Orquídeas espalhadas por todo o mundo. Cada uma têm a sua particularidade, o seu habitat peculiar e as suas...
A mania de mudar de casa, o que deve ter em...
Se antigamente as pessoas se contentavam a vida inteira com o mesmo carro ou a mesma casa, hoje as coisas não se passam assim....
Barriga inchada – como vestir as calças que já não apertam
Há dias em que as calças já não apertam, a barriga fica saliente e as pernas e os pés estão inchados. Nesses dias não...
Atenção à data de validade dos seus cosméticos
A maquilhagem, assim como outros produtos de beleza, não duram eternamente. Eles têm uma data de validade do cosmético que convém respeitar.
Produtos com data...
Dieta saudável
Salmão: O peixe para as crianças
Para além do sabor e da textura, oferece Ómega 3, proteínas e vitaminas necessárias.
O consumo regular de alimentos ricos em ómega 3, em especial...
Alimentação saudável para mulheres ocupadas
Cada vez mais, as mulheres tem o dia todo ocupado, deixando pouco tempo para uma alimentação saudável. Contudo, esta não deve ser mais uma...
O chá é uma bebida com diversas caracteristicas destacando-se as propriedades relacionadas com o relaxamento e calma interior mas tomar chá para emagrecer é hoje um hábito de milhões de pessoas e com resultados comprovados.
Se pretende perder peso, beber um chá fresco depois do exercício físico, é um complemento importante que para além de...
Bullying – saiba reconhecer este grave problema e esteja alerta
O bullying é um comportamento que se caracteriza pela ameaça ou agressão (psicológica ou verbal) de forma intencional e repetida e que ocorre sem...
A acção do Espaço Família em processos de divórcio
O Espaço Família promove um projeto original e audacioso, oferecendo aos casais que decidam percorrer o caminho do Divórcio.
O divórcio e a mediação familiar
À...
Conheça os direitos dos adolescentes nas várias fases da adolescência
Nos nossos dias os jovens adoptam cada vez mais uma forma de pensar e agir adulta que por vezes não se coaduna com a...
Saúde e bem estar
Óleo essencial de tangerina, conheça os seus benefícios
O óleo essencial de tangerina, de aroma suculento e picante, é extraído da casca da tangerina (Citrus Reticulata) por pressão a frio. Possuí excelentes...
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Bolo de Laranja humido
Um dos bolos mais apreciados, o Bolo de Laranja é o rei dos bolos caseiros. Preparação rápida e simples para um resultado delicioso. Siga...
Envelhecer Vivendo de Anabela Mota Pinto
Envelhecer Vivendo de Anabela Mota Pinto da Quarteto
Envelhecer Vivendo
Da colecção ‘Saúde e Sociedade’, ‘Envelhecer Vivendo’ é um livro escrito por diversos autores que trata...
Chanfana, a receita tradicional de Miranda do Corvo
A chanfana é um prato de origem tradicional portuguesa. É um prato confeccionado com carne de cabra velha, assada dentro de caçoilas (recipientes) de...
Borrachões da Beira Baixa, a sua receita tradicional
Uma receita tradicional da doçaria regional portuguesa, os borrachões da Beira Baixa - Alcains. O seu nome deriva das bebidas alcoólicas que fazem parte...
Os esquecidos ou broinhas, são os biscoitos típicos da Beira Baixa
Os esquecidos ou broinhas, são os biscoitos típicos da região da Beira Baixa - Covilhã. Esta receita é muito simples e económica, utilizando apenas...
Sedução, relações e casamento
Conheça melhor a verdadeira forma como os homens pensam
Não há como enganar! Há mensagens subliminares em tudo aquilo que os homens dizem. Fique agora a saber como os homens pensam.
Ainda que haja muitas...
10 passos para manter uma relação extraconjugal
Conseguir manter uma relação extraconjugal é sempre um desafio e uma aventura inesquecível.
A falta de confiança no parceiro e na relação, carência, rotina, perda de intimidade, desilusão...
Como seduzir um homem em 4 lições: a pesquisa
Um trabalho de pesquisa é essencial para conquistar o seu homem. Isto vai proporcionar-lhe uma identificação clara do que deseja e de quais são...
Saiba como beijar melhor e tenha um relacionamento escaldante
Beijar melhor e de forma mais intensa é um segredo para garantir relacionamentos mais fortes e mais duradouros. Para nós, mulheres e homens, existiu...
Os imprevistos do casamento que todas as noivas devem saber
O casamento é um momento especial. Contudo, apesar de pensarmos que este dia será perfeito há pormenores que não podemos deixar escapar.
Todas nós sonhamos...
Receitas de Coscorões e Filhós Açoreana
As ilhas distantes de Portugal pela cultura e pelas condições, unem-se ao Continente para celebrar o Natal.
Aqui a festa é rija e quer-se passada...
Ovos: uma infinidade de modos de cozinhar
São muitas as formas de cozinhar ovos. Este é um alimento muito importante sendo uma fonte de proteina, gordura e carbohidratos. Contudo deve haver...
Benefícios do chá para a saúde e suas propriedades
Beber chá com os seus níveis de antioxidantes elevados podem ajudar a proteger o organismo na luta contra o cancro, inibindo o crescimento celular...
Conheça os 4 tipos de whisky e o modo de conservar e servir
Qualquer um dos tipos de whisky pode ser servido sozinho, na sua forma mais pura e natural, como pode também ser servido com gelo...
Missão: Alma Gémea
Anda à procura do seu príncipe encantado? Todas nós sonhamos em encontrar a nossa alma gémea para partilhar o resto dos nossos dias Idealizamos...
6 encantos femininos a que nenhum homem resiste
A atração existe e não há formula mágica para tal acontecer, o jogo da sedução apenas surge, sem explicação nenhum aparente e vence. No...
