Exercícios para fazer em casa, sempre que não tem tempo de...
A sua vida, está muito preenchida? Não tem tempo para ir ao ginásio, para cuidar de si nem do seu corpo. O pior de...
Conheça os benefícios da Geleia Real para a sua saúde
A geleia real é uma substância açucarada, produzida pelas abelhas obreiras a partir de mel, néctar e água. Sabe-se que, graças às propriedades nutritivas...
Mau humor, o segredo da boa disposição está nos alimentos
Nem tudo o que comemos é sinónimo de saúde. Bem, mas isto já não é novidade para si. O que talvez seja é o...
Conheça 8 mitos ou verdades sobre o corpo humano
É comum ouvirmos várias opiniões sobre o corpo humano. Mas qual delas é verdade? Até onde você pode acreditar? Conheça o que são mitos...
Dieta saudável
Café – Um hábito bom ou mau?
Maomé apareceu, em sonhos, a uns pastores e disse-lhes que, se eles fervessem as sementes do cafezeiro em água, ficariam até mais tarde acordados...
Cronodieta: saiba o que deve comer a cada hora do dia
A cronodieta é uma abordagem alimentar concordante com o ciclo circadiano humano. Fique a conhecer um pouco mais sobre a cronodieta através da leitura...
O chá é uma bebida com diversas caracteristicas destacando-se as propriedades relacionadas com o relaxamento e calma interior mas tomar chá para emagrecer é hoje um hábito de milhões de pessoas e com resultados comprovados.
Se pretende perder peso, beber um chá fresco depois do exercício físico, é um complemento importante que para além de...
Acne na adolescência
A fase da adolescência de cerca de 80% dos jovens é marcada pela Acne.
Uma doença crónica da pele resultante de influências hormonais e genéticas...
Anorexia Infantil, pais estejam alerta
Quando os pais ainda pensam que elas brincam com bonecas e se divertem na escola, já elas estão a falar de quilos a mais...
INEM- a resposta à emergência
Em qualquer situação de emergência médica implicando integridade física do ser humano, a linha 112 do Instituto Nacional de Emergência Médica, INEM, é a...
Saúde e bem estar
Óleo essencial de Petitgrain, benefícios e aplicações
O óleo Essencial de petitgrain é extraído de vários cítrinos da laranja amarga, mandarina, limão, tangerina, bergamota, sendo o de laranja amarga o mais...
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O arroz doce é uma sobremesa antiga, do tempo das nossas avós, cada um tem a sua receita de familia, esta é a nossa....
Pataniscas de bacalhau fofas, a receita original
Pataniscas de bacalhau, um prato típico da gastronomia portuguesa, tem as suas raízes na região da Estremadura.
Muitas vezes, são acompanhadas por arroz de feijão...
Bolo de Laranja humido
Um dos bolos mais apreciados, o Bolo de Laranja é o rei dos bolos caseiros. Preparação rápida e simples para um resultado delicioso. Siga...
Chanfana, a receita tradicional de Miranda do Corvo
A chanfana é um prato de origem tradicional portuguesa. É um prato confeccionado com carne de cabra velha, assada dentro de caçoilas (recipientes) de...
Os esquecidos ou broinhas, são os biscoitos típicos da Beira Baixa
Os esquecidos ou broinhas, são os biscoitos típicos da região da Beira Baixa - Covilhã. Esta receita é muito simples e económica, utilizando apenas...
Sedução, relações e casamento
Saiba quais são as fantasias sexuais masculinas
O mundo do sexo e do erotismo está carregado de fantasias sexuais. Tanto as mulheres como os homens as têm, mas hoje vamo-nos debruçar...
A Infidelidade, porque razão eles são infiéis?
Há quem viva obcecada a temê-la, e há também quem a pratique sem qualquer preconceito. Conceito dos nossos dias e de sempre, a infidelidade...
Transforme-se numa deusa do amor em 30 dias
Afrodite é a deusa do amor, da sensualidade e da beleza. Ela dá o poder de amar e ser amada, ao mesmo tempo que...
Escolher entre o Belo e o Monstro
Cada vez mais, as mulheres escolhem para ter ao seu lado homens menos bonitos. Dizem ser mais meigos, atenciosos, e não dão tanto trabalho...
A amante, como lidar com a outra no seu casamento
Parecem ser um casal de sonho! Raramente discutem, saem bastante, e as tarefas lá em casa são divididas. Mas, a partir de uma certa...
Preparação e tempero de frango
Quem não gosta de um delicioso frango assado? Prepare-o com todo o requinte, veja como. Para temperar o frango, coloque numa panela com óleo...
Alimentos transgénicos: bons, maus ou assim-assim?
Alimentos transgénicos estão aí. Eles vieram para ficar, apesar de consigo arrastarem ondas de polémica. Os alimentos transgénicos são legumes ou frutas a cuja...
Melancia: a fruta de verão que refresca sem engordar
O tempo quente pede fruta refrescante, adocicada mas com poucas calorias. Este é o grande momento da melancia! Para além de rica em nutrientes...
Carne de Porco Alentejano DOP
A Raça: Porco Alentejano
O Porco de Raça Alentejana (Sus Ibericus), é uma das raças autóctones portuguesas, cujo padrão se encontra definido. Tem o seu...
Autoestima feminina em baixo? Saiba quando eles são os culpados
Mesmo que você tivesse a maior autoestima do mundo, antes de conhecer esse seu novo companheiro, agora ela está completamente em baixo. Porquê? Descubra...
Como encontrar um namorado, as 27 dicas que nunca falham
Para quem está solteira aqui ficam algumas dicas que pode aplicar com toda a segurança para encontrar um namorado.
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