8 cuidados diários para retardar o envelhecimento da sua pele
Envelhecer é o pavor de muitas mulheres. Querem ter sempre uma pele jovial, mas nem sempre as soluções encontradas são as melhores para retardar...
O prazer das massagens, uma fonte de bem estar
As massagens conseguem fazer verdadeiros milagres por si. Para lhe proporcionar uma sensação de bem estar, prazer e relaxamento, as massagens contribuem para um...
Os 13 principais tipos de Sushi, conheça-os em minutos
Começou por ser um prato tipico japonês, o sushi tornou-se moda em vários países do Ocidente, pelo seu sabor exótico e agradável e por...
Conheça os tipos de abóbora e o seu papel na cozinha
Já reparou que no supermercado ou no tradicional mercado encontra diversos tipos de abóbora e tem sempre dúvidas sobre qual é a mais indicada para...
Dieta saudável
A prisão de ventre, como solucionar este drama
A prisão de ventre pode, por vezes, ofuscar a perda de peso. Isto porque as fezes retidas pesam fazendo a pessoa pensar que tem...
Osteoporose, reconheça os sinais e faça uma alimentação rica em cálcio
A Osteoporose é uma doença que afeta especialmente as mulheres. Uma alimentação equilibrada, que inclua os principais nutrientes necessários para o bom funcionamento do...
O chá é uma bebida com diversas caracteristicas destacando-se as propriedades relacionadas com o relaxamento e calma interior mas tomar chá para emagrecer é hoje um hábito de milhões de pessoas e com resultados comprovados.
Se pretende perder peso, beber um chá fresco depois do exercício físico, é um complemento importante que para além de...
Crianças são as mais afetadas com a bronquite asmática
Os dois sinais inequívocos da bronquite asmática são a falta de ar e a tosse: uma tosse persistente, por vezes com catarro, irritadiça e...
Mergulhar no perigo das piscinas
É tempo de pensar apenas em água e em mergulhar nos seus frescos e azuis redutos. E que melhor para o fazer do que...
Baby Shower, como organizar a festa da grávida
Baby Shower é uma festa organizada tradicionalmente só para a futura mãe, entre o 6 e o 8 mês da gestação. É uma tradição...
Saúde e bem estar
Os Prazeres das Ervas Aromáticas
As ervas aromáticas produzem verdadeiros milagres nas confecções das refeições. Utilizadas desde sempre, as ervas aromáticas proporcionam um sabor especial aos seus cozinhados.
Desde os...
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Um dos bolos mais apreciados, o Bolo de Laranja é o rei dos bolos caseiros. Preparação rápida e simples para um resultado delicioso. Siga...
Chanfana, a receita tradicional de Miranda do Corvo
A chanfana é um prato de origem tradicional portuguesa. É um prato confeccionado com carne de cabra velha, assada dentro de caçoilas (recipientes) de...
Borrachões da Beira Baixa, a sua receita tradicional
Uma receita tradicional da doçaria regional portuguesa, os borrachões da Beira Baixa - Alcains. O seu nome deriva das bebidas alcoólicas que fazem parte...
Bôla de Carnes de Lamego, receita tradicional
Considerada uma das sete maravilhas da gastronomia portuguesa, a Bôla de Carnes de Lamego, faz justiça á sua fama. Uma receita tradicional para um...
Envelhecer Vivendo de Anabela Mota Pinto
Envelhecer Vivendo de Anabela Mota Pinto da Quarteto
Envelhecer Vivendo
Da colecção ‘Saúde e Sociedade’, ‘Envelhecer Vivendo’ é um livro escrito por diversos autores que trata...
Sedução, relações e casamento
Chocolate é melhor do que sexo?
Chocolate é melhor do que sexo? Se perguntar aos homens, a maioria responde que sexo é melhor do que chocolate. Todas as mulheres sabem...
Será amizade ou amor, como reconhecer e separar estes sentimentos
De repente, você olha para ele e sente uma coisa estranha! Logo ele que é o seu melhor amigo! Não, não é possível! Ou será...
Primeiro encontro – a atracção visual marca a diferença
Uma em cada três mulheres nos EUA vai para a cama logo no primeiro encontro. Na maioria dos casos, nem sequer usa proteção!
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Acabe com as discussões em 30 dias
Quarta lição: A forma como se dirige ao seu parceiro quando tem alguma coisa a apontar-lhe vai ditar todo o procedimento nos próximos minutos:...
É preciso ser paciente no Amor, saiba por onde começar
Todas as mulheres já tiveram uma daquelas paixões que, por qualquer que seja o motivo, não conseguiram ter a seu lado. Saiba, por isso,...
O que são os tão badalados Ómega 3?
Os Ómega 3 são um componente benéfico da gordura de alguns alimentos.Nem todos os Ómega 3 são iguais ou têm os mesmos benefícios para...
21 truques fantásticos para manter as frutas frescas
Destacamos para si 21 truques que pode utilizar na sua cozinha para preparar as suas frutas frescas e mantê-las com todo o sabor.
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9 truques para preparar e conservar a maionese
Seleccionamos para si que gosta de usar maionese em molhos nos seus pratos, alguns truques para conservar a sua maionese e consumi-la sempre fresca e ...
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Sempre que precisar de conservar o creme de leite por vários dias, depois de aberto, deite o conteúdo da lata num recipiente de vidro com...
Apanhar o homem perfeito – 2ª Parte
Nada como um Reveillon sozinha. A decisão cabe-lhe apenas a si. Com a cabeça a andar à roda por causa da pressão em ter...
Como transmitir ao seu parceiro aquilo que você deseja
E aqui estamos nós, numa altura em que já deve compreender melhor o que vai na cabeça do seu companheiro. Este é o quarto...
