12 dicas para ajudar a desintoxicar o seu organismo
Destacamos os pontos mais importantes para quem pretende desintoxicar o seu organismo e ajudar o corpo a funcionar melhor.
Ao longo da vida, o ser...
14 conselhos para ficar em forma rapidamente
19Hoje em dia todos nos preocupados cada vez mais com os cuidados que devemos ter com o nosso corpo. Preocupações em ficar em forma,...
Conheça 8 mitos ou verdades sobre o corpo humano
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Dieta saudável
A doença do beijo, conheça melhor os perigos de um beijo
Se julgue que os adolescentes são os principais afectados, o que é certo é que também muitos bebés, são contaminados pela doença do beijo.
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Gordura vegetal – como consumir legumes
Se as crianças torcem o nariz aos legumes e fruta e querem sempre os mesmos alimentos, ouse e abra os horizontes para novos paladares....
O chá é uma bebida com diversas caracteristicas destacando-se as propriedades relacionadas com o relaxamento e calma interior mas tomar chá para emagrecer é hoje um hábito de milhões de pessoas e com resultados comprovados.
Se pretende perder peso, beber um chá fresco depois do exercício físico, é um complemento importante que para além de...
Mochilas escolares com peso a mais, prejudica a saúde das crianças
Mais de metade das crianças do 5º e 6º anos de escolaridade transporta peso a mais nas suas mochilas escolares. A conclusão resulta de...
Despertar sexual na adolescência
Eles já não acreditam que vieram de Paris no bico da cegonha e deitam-lhe um olhar penalizador se começar com a história das abelhinhas...
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A Aromaterapia, indicada para qualquer pessoa, é um tratamento natural que se adequa não só aos adultos como também ás crianças. Descubra as regras...
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O Yin Yang – o simbolo das forças dos opostos...
De certo que já reparou alguma vez neste símbolo, quer fosse num porta-chaves ou numa revista especializada. E se o seu interesse não a...
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Pataniscas de bacalhau fofas, a receita original
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Muitas vezes, são acompanhadas por arroz de feijão...
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Amar-nos a nós próprios é imprescindível! Porém, é necessário termos limites para esse amor, porque gostarmos demais de nós pode ter os seus sérios...


















































