14 conselhos para ficar em forma rapidamente
19Hoje em dia todos nos preocupados cada vez mais com os cuidados que devemos ter com o nosso corpo. Preocupações em ficar em forma,...
Os laxantes, serão a solução mágica para a prisão de ventre?
Se toma um medicamento com efeito laxante não deve deixar de o tomar, nem alterar a forma e a periodicidade com que o toma,...
Maquilhagem para pestanas: um novo olhar em segundos
Há quem diga que os verdes são traiçoeiros e os castanhos verdadeiros, mas nós preferimos acreditar que a sua verdadeira essência está em serem...
Feng Shui das plantas e flores para harmonizar a sua casa
Que plantas e flores devemos escolher para cada espaço ou situação? Segundo os princípios do feng shui, as plantas e flores podem ser um...
Dieta saudável
Orientação- Desporto e Natureza Juntos
Uma das modalidades que mais tem crescido nos últimos anos em Portugal tem um nome: Orientação. Uma forma de desporto tão saudável como as...
Como fazer um chá caseiro para a gripe
Uma hora estamos no calor, na outra já temos que sair para o frio da rua. Não conseguimos manter a temperatura do ambiente que...
O chá é uma bebida com diversas caracteristicas destacando-se as propriedades relacionadas com o relaxamento e calma interior mas tomar chá para emagrecer é hoje um hábito de milhões de pessoas e com resultados comprovados.
Se pretende perder peso, beber um chá fresco depois do exercício físico, é um complemento importante que para além de...
Hidroginástica para grávidas, o exercício de eleição das gestantes
As gestantes sofrem grandes mudanças no corpo desde o primeiro mês de gravidez. Essas mudanças promovem muitos desconfortos que podem ser amenizados pela hidroginástica para...
Autodefesa para mulheres, saiba como se defender
Autodefesa para mulheres: O que fazer em caso de assalto? Assaltos, raptos são algumas palavras que nos causam um arrepio na espinha. Estas são,...
Os cinco sentidos da mãe
Primeiro que tudo, todas nós somos filhas, certo? E temos tendência para ver as nossas mães de uma forma algo diferente daquilo que elas...
Saúde e bem estar
A origem do Feng Shui: identifique os falsos conceitos
Saiba como identificar os falsos conceitos desta arte milenar conhecendo a verdadeira origem do Feng Shui.
Então como apareceram falsos conceitos com o nome de...
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Quiromancia: a leitura das mãos
Ler aquilo que as mãos lhe reservam implica, em primeiro lugar, perceber que tipo de mão é a sua. A forma da mesma traduz...
Campanha Comer bem é mais barato
No passado dia 15 de Março arrancou a Campanha COMER BEM É MAIS BARATO criada pela Fundação Calouste Gulbenkian, pela Fundação EDP e pela...
Arroz doce tradicional
O arroz doce é uma sobremesa antiga, do tempo das nossas avós, cada um tem a sua receita de familia, esta é a nossa....
Sedução, relações e casamento
Casamento Ecofriendly – dicas para um casamento amigo do ambiente
Será que alguma noiva, ao planear o seu casamento, alguma vez pensou sobre o efeito que este pode causar no meio ambiente? Não são...
Terminar tudo com o namorado, e depois?
A situação já era insuportável. Os dias e noites eram iguais e a rotina parecia ter-se instalado. Decidiu terminar tudo com o seu namorado,...
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A guerra dos sexos sempre existiu, mas há que assumir: entre os homens e as mulheres as diferenças são muitas.
Porque não queremos nunca menosprezar...
Fim às discussões – Que tipo de armas usa?
Para pôr um fim às discussões devemos estar preparadas com todas as armas que nos premitam enfrentar as batalhas e os golpes baixos.
Esta é...
Coração despedaçado, quando a relação chega ao fim
O nosso coração é frágil, sensível, dói e fere-se com pouco. E todas nós sabemos que a perda do amor doí bastante levando mesmo...
Porque devemos comer mais vegetais?
Porque devemos comer mais vegetais? A Organização Mundial de Saúde alerta para os perigos da redução do consumo de legumes e hortaliças e sugere...
Manteiga: truques de conservação e utilização
A manteiga é um produto derivado do leite, batido até se transformar em creme, pode ser usada diretamente para barrar fatias de pão ou bolachas,...
Salmão: O peixe para as crianças
Para além do sabor e da textura, oferece Ómega 3, proteínas e vitaminas necessárias.
O consumo regular de alimentos ricos em ómega 3, em especial...
Sirva-se de um copo de Vinho e conheça a sua história
No Verão, nada melhor que um fresco copo de vinho e há refeições que não o dispensam. A história do vinho é quase tão...
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Para iniciar a segunda fase deste plano de ataque para seduzir um homem, precisa de se precaver com algumas ideias, que a vão ajudar...
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Beijar melhor e de forma mais intensa é um segredo para garantir relacionamentos mais fortes e mais duradouros. Para nós, mulheres e homens, existiu...
