Banana, os benefícios do consumo desta fruta na alimentação
Carmen Miranda não a dispensava no seu chapéu de baiana, devido ao seu exotismo. A banana é o símbolo dos países tropicais como África,...
Como introduzir as papas e os purés na alimentação do bebé
Para introduzir as papas e os purés na alimentação do seu bebé, deverá começar com a operação 'sumos' antes de introduzir as papas de fruta, depois...
Flor de Sal, o sal puro na sua cozinha
O sal é um dos produtos naturais mais utilizados em toda a história e uma das matérias primas que mais procura tem na área...
Como deve alimentar uma criança doente
A principal preocupação dos pais é saber como devem alimentar uma criança doente, porque é nesta altura que ela se recusa a comer, apesar...
Uma alimentação rica em cálcio com iogurtes
Uma alimentação saudável deve incluir uma grande variedade de alimentos, e nesse grupo inclui-se também o consumo de iogurtes. O cálcio é fundamental para...
Comida saudável para pessoas activas
Os dias de hoje não facilitam em nada uma alimentação correcta, quer seja por falta de tempo, por falta de dinheiro ou por pura...
Higiene e segurança dos alimentos, para uma alimentação segura
Saber conservar os alimentos corretamente não é muito difícil. Basta para isso ter algumas noções daquilo que poderá prejudicar a segurança dos alimentos e...
A origem do chá e o seu modo de preparação
O chá chegou à Europa e, desde logo, se tornou uma bebida de eleição. Juntamente com o café, o chá é hoje uma bebida...
Conheça melhor as deliciosas lentilhas
Um dos alimentos mais conhecidos da História e talvez dos mais antigos cozinhados pelo Homem (ou mulher), têm sido as lentilhas, conotadas como alimento...
Como deve preparar bucho de porco
Saiba como deve preparar bucho de porco sem segredos. O bucho de porco é um enchido tradicional português excelente para enriquecer pratos de feijoadas,...
Lanche bem caseiro
Os lanches devem ser sempre consumidos em casa. Só ali a criança e você podem ter a certeza de que a alimentação é a...
Beber café para perder peso. Será boa ideia?
Será uma boa ideia beber café para perder peso? Nos últimos dois séculos, poucas substâncias foram tão clinicamente estudadas como o café, sem nenhum...
Uma dieta saudável antes do Natal, ajuda com certeza
Costuma engordar dois ou três quilos na época do Natal? Tem receio que isto se repita, mais uma vez, este ano? Então não fique...
Sumos desintoxicantes fazem bem ou é só um mito?
Fala-se muito em dietas com sumos desintoxicantes. São nutricionalmente seguros e equilibrados?
Uma dieta segura e equilibrada envolve, obrigatoriamente, o consumo de alimentos de todos...
20 melhores receitas com chocolate para a Páscoa
Com a Páscoa a chegar, chegam também os jantares e os almoços de Páscoa entre família e amigos. As sobremesas e os doces têm...
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Campanha Comer bem é mais barato
No passado dia 15 de Março arrancou a Campanha COMER BEM É MAIS BARATO criada pela Fundação...
Os 13 principais tipos de Sushi, conheça-os em minutos
Começou por ser um prato tipico japonês, o sushi tornou-se moda em vários países do Ocidente, pelo...
Receitas dos Doces de Natal, tradição e sabor
É na preparação da Mesa e Ceia de Natal e na seleção das receitas dos doces de Natal...
Menu para crianças a partir dos 15 meses
Este menu para crianças é composto por uma variedade de sabores irresistíveis e contém os ingredientes necessários...
A alimentação ideal em cada uma das fases da vida
Durante todas as fases da vida, o ser humano deve alimentar-se corretamente para garantir a sua saúde....