menopausa
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O Ciclo Menstrual
Os 5 efeitos do climatério que toda a mulher deve conhecer
Se você tem entre 35-40 anos ou mais, atenção! Saiba que pode estar a entrar ou já entrou no climatério, período que marca a transição da fase reprodutiva para a não reprodutiva da mulher.
Saúde de A a Z
O que deve fazer para prevenir o Cancro da Mama
Saber, de uma hora para a outra, que se é vítima de cancro da mama é um dos maiores choques para a mulher. Por...
Saúde de A a Z
Osteoporose afecta tanto Mulheres como Homens
Tanto os homens como as mulheres podem sofrer as consequências da Osteoporose. Causada pelo uso prolongado de corticosteroides, os homens não são imunes a...
Saúde de A a Z
Cancro da Mama: o que é e como detetar através do auto-exame?
O cancro da mama é um dos problemas, que mais perturba as mulheres e infelizmente, não se pode evitar, mas um exame aos seios...
Aromaterapia e Florais
Aromaterapia e óleos essenciais para o bem estar físico e emocional
A aromaterapia através dos óleos essenciais, permite-lhe aproveitar as essências naturais e respectivos aromas para promover o bem estar físico e emocional. Sem efeitos...
Aromaterapia e Florais
Óleo essencial de Salva, benefícios e propriedades
O óleo de salva, ou sálvia, tem inúmeros benefícios para a saúde: não só alivia depressões e esgotamentos nervosos, como é excelente para tratar...
Sugestão de leitura
Corpo de mulher, sabedoria de mulher de Christiane Northrup
Corpo de Mulher, Sabedoria de Mulher é o título do mais recente livro de Christiane Northrup, editado pela Sinais de Fogo. Um bom manual...
O Ciclo Menstrual
Prevenção de fraturas vertebrais
O risco sintomático de fracturas vertebrais reduzido em 68 %, com apenas um ano de tratamento, é a novidade que Raloxifeno oferece a todas...
Entrevistas
Sociedade Portuguesa de Menopausa
A Mulher Portuguesa foi conversar com o Dr. Neves e Castro, presidente da Sociedade Portuguesa de Menopausa.
A Sociedade Portuguesa de Menopausa foi criada há...
Saúde de A a Z
Um Bom Paciente
Se vai ao médico é porque está doente e se está doente tem algo sobre que se queixar. ‘Para um bom médico,...
O Ciclo Menstrual
Hormonas, conheça a sua origem e a sua função
O hipotálamo é o centro de controlo das hormonas mas existem sete glândulas fundamentais para a produção de hormonas. Vamos conhecer o hipotálamo melhor.
As...
Saúde de A a Z
O Aparecimento da Osteoporose
Um pouco por todo o mundo, a Osteoporose vai fazendo vítimas. A descalcificação óssea e a menopausa são algumas das características que levam ao...
Saúde de A a Z
Corrida Contra o Tempo
Olhar o rosto no espelho, prepará-lo para o dia ou para a noite e de repente: uma ruga!! No início da história...
Saúde de A a Z
Serão as terapêuticas hormonais de compensação vantajosas
As terapêuticas hormonais de compensação são vantajosos e extremamente eficazes no tratamento dos sintomas mais frequentes da menopausa.
Terapêuticas hormonais de compensação são realmente vantajosas
De...
Saúde de A a Z
Incontinência urinária, a fisioterapia pode ser a solução
As mais atingidas são as mulheres, embora a Incontinência Urinária afecte também o sexo masculino. O problema é geralmente escondido e a maior parte...
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Corpo e estética
Encontre a chave para dormir bem e desfrute do verão
Dormir bem é essencial para a nossa saúde e bem-estar. Durante o descanso, o nosso corpo é capaz de se regenerar, a nossa mente...
Dieta saudável
8 alimentos ricos em proteína para substituir a carne
Uma das preocupações mais comuns de quem segue uma dieta vegan ou vegetariana é a de que pode existir falta de proteínas. No entanto,...
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Alternativas ao açúcar refinado
O açúcar refinado é um hidrato de carbono simples que está presente, sob quantidades excessivas, em diversos produtos alimentícios frequentemente consumidos pelas sociedades atuais.
Se...
Astrologia e Signos
Signo Capricórnio para 2023
O Capricórnio é um signo de terra e é governado pelo planeta Saturno. As pessoas nascidas sob esse signo são geralmente ambiciosas, responsáveis e...
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Qual a almofada mais adequada para a sua postura durante o sono?
Dormir – a palavra mágica depois de trabalhar um dia inteiro e ter tido coragem ainda de passar uma hora e meia no ginásio....
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