menopausa
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O Ciclo Menstrual
Os 5 efeitos do climatério que toda a mulher deve conhecer
Se você tem entre 35-40 anos ou mais, atenção! Saiba que pode estar a entrar ou já entrou no climatério, período que marca a transição da fase reprodutiva para a não reprodutiva da mulher.
Saúde de A a Z
O que deve fazer para prevenir o Cancro da Mama
Saber, de uma hora para a outra, que se é vítima de cancro da mama é um dos maiores choques para a mulher. Por...
Aromaterapia e Florais
Aromaterapia e óleos essenciais para o bem estar físico e emocional
A aromaterapia através dos óleos essenciais, permite-lhe aproveitar as essências naturais e respectivos aromas para promover o bem estar físico e emocional. Sem efeitos...
Saúde de A a Z
Osteoporose afecta tanto Mulheres como Homens
Tanto os homens como as mulheres podem sofrer as consequências da Osteoporose. Causada pelo uso prolongado de corticosteroides, os homens não são imunes a...
Saúde de A a Z
Cancro da Mama: o que é e como detetar através do auto-exame?
O cancro da mama é um dos problemas, que mais perturba as mulheres e infelizmente, não se pode evitar, mas um exame aos seios...
Aromaterapia e Florais
Óleo essencial de Salva, benefícios e propriedades
O óleo de salva, ou sálvia, tem inúmeros benefícios para a saúde: não só alivia depressões e esgotamentos nervosos, como é excelente para tratar...
Sugestão de leitura
Corpo de mulher, sabedoria de mulher de Christiane Northrup
Corpo de Mulher, Sabedoria de Mulher é o título do mais recente livro de Christiane Northrup, editado pela Sinais de Fogo. Um bom manual...
O Ciclo Menstrual
Prevenção de fraturas vertebrais
O risco sintomático de fracturas vertebrais reduzido em 68 %, com apenas um ano de tratamento, é a novidade que Raloxifeno oferece a todas...
Entrevistas
Sociedade Portuguesa de Menopausa
A Mulher Portuguesa foi conversar com o Dr. Neves e Castro, presidente da Sociedade Portuguesa de Menopausa.
A Sociedade Portuguesa de Menopausa foi criada há...
Saúde de A a Z
Um Bom Paciente
Se vai ao médico é porque está doente e se está doente tem algo sobre que se queixar. ‘Para um bom médico,...
O Ciclo Menstrual
Hormonas, conheça a sua origem e a sua função
O hipotálamo é o centro de controlo das hormonas mas existem sete glândulas fundamentais para a produção de hormonas. Vamos conhecer o hipotálamo melhor.
As...
Saúde de A a Z
O Aparecimento da Osteoporose
Um pouco por todo o mundo, a Osteoporose vai fazendo vítimas. A descalcificação óssea e a menopausa são algumas das características que levam ao...
Saúde de A a Z
Corrida Contra o Tempo
Olhar o rosto no espelho, prepará-lo para o dia ou para a noite e de repente: uma ruga!! No início da história...
Saúde de A a Z
Serão as terapêuticas hormonais de compensação vantajosas
As terapêuticas hormonais de compensação são vantajosos e extremamente eficazes no tratamento dos sintomas mais frequentes da menopausa.
Terapêuticas hormonais de compensação são realmente vantajosas
De...
Saúde de A a Z
Incontinência urinária, a fisioterapia pode ser a solução
As mais atingidas são as mulheres, embora a Incontinência Urinária afecte também o sexo masculino. O problema é geralmente escondido e a maior parte...
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Qual a almofada mais adequada para a sua postura durante o sono?
Dormir – a palavra mágica depois de trabalhar um dia inteiro e ter tido coragem ainda de passar uma hora e meia no ginásio....
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Como cuidar do pelo dos gatos
Qualquer um gosta de ter um aspecto vigoroso e saudável. Até mesmo, um simples gato. Portanto, o pelo dos gatos, deve estar sempre bem...
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O canário, o canto das aves mais harmonioso
Todas as pessoas gostam de ouvir o harmonioso canto das aves. E o canário é uma das aves que melhor sabe proporcionar esse prazer.
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Dieta saudável
Os segredos essenciais para uma cozinha saudável
A confecção dos alimentos transformou-nos, melhorou o nosso estado nutricional, desenvolveu-nos física e mentalmente, sendo indissociável da cultura de cada povo. Mas nem todos...
Segredos de cozinha
Melancia: a fruta de verão que refresca sem engordar
O tempo quente pede fruta refrescante, adocicada mas com poucas calorias. Este é o grande momento da melancia! Para além de rica em nutrientes...
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