menopausa
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O Ciclo Menstrual
Conheça melhor o teste clínico para detectar a menopausa
O primeiro teste clínico para detectar a menopausa já pode ser adquirido nas farmácias, podendo, tranquilamente, em sua casa, ficar a saber se já...
O Ciclo Menstrual
Os tabus e os mitos da menstruação ao longo dos tempos
Odiado, idolatrado ou simplesmente encarado como um factor normal, o sangue da menstruação tem uma história de tabus e lendas tão antigas quanto a...
Sugestão de leitura
Os 50 anos – a nova vida da mulher de Christiane Collange
Aproveitem enquanto é tempo! Este é talvez o conselho mais valioso que encontrará dentro das páginas deste livro. Sobretudo se é mulher e está...
Dieta saudável
Comida saudável para pessoas activas
Os dias de hoje não facilitam em nada uma alimentação correcta, quer seja por falta de tempo, por falta de dinheiro ou por pura...
Saúde de A a Z
Black Cohosh (Cimicifuga) Só para mulheres
Para alívio de sintomas ou incómodos decorrentes de situações típicas das mulheres, como a menopausa, a Vajra apresenta Black Cohosh.
Black Cohosh
Trata-se de um produto...
Saúde de A a Z
O Inimigo Colesterol
Muito se ouve falar do colesterol nos nossos dias, mas sabe mesmo o que é? E como combater o excesso no organismo? Fique a...
Rosto e cabelo
Mitos sobre a pele oleosa
Muitos são os mitos em redor da pele oleosa. Há quem diga que com a pele oleosa se envelhece mais lentamente ou que se...
Dieta saudável
Osteoporose, reconheça os sinais e faça uma alimentação rica em cálcio
A Osteoporose é uma doença que afeta especialmente as mulheres. Uma alimentação equilibrada, que inclua os principais nutrientes necessários para o bom funcionamento do...
Saúde de A a Z
O Risco de Enfarte
As doenças cardiovasculares são a primeira causa de morte em Portugal. Derivados de muitos factores, os problemas de coração trazem logo à mente um...
Rosto e cabelo
Cuidados para manter a sua pele hidratada no Inverno
O frio, a chuva e o vento estão a caminhar a passos largos para o seu dia a dia. Há que pensar nas roupas...
O Ciclo Menstrual
Conheça a relação entre a menopausa e a diabetes
O tratamento de substituição estrogénica indicado para as mulheres em período de menopausa, tem sido desaconselhado às doentes de diabetes.
A menopausa e os doentes...
Sugestão de leitura
Estas hormonas deixam-me louca!
Quantas mulheres não proferiram já a frase "Estas hormonas deixam-me louca!" nas mais diferentes etapas da sua vida?
Desde a primeira menstruação, em que a...
Os mais idosos
A calvície, conheça a causa e o tratamento para a queda do cabelo
Não há ninguém que não dê importância à extremidade capilar conhecida como cabelo. Mas quando este começa a cair, então é que os problemas...
O Ciclo Menstrual
Conheça melhor a idade da menopausa
A idade da menopausa, com ela vêm os calores "afrontamentos" as alterações de humor e o terror ligado ao fim de uma parte da...
O Ciclo Menstrual
Perdas de sangue, pode ser sinal que algo não está bem
As perdas de sangue, numa fase em que não é suposto estar menstruada, pode ser o indício que algo não está a correr como...
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A Must Try Recipe
Corpo e estética
Encontre a chave para dormir bem e desfrute do verão
Dormir bem é essencial para a nossa saúde e bem-estar. Durante o descanso, o nosso corpo é capaz de se regenerar, a nossa mente...
Dieta saudável
8 alimentos ricos em proteína para substituir a carne
Uma das preocupações mais comuns de quem segue uma dieta vegan ou vegetariana é a de que pode existir falta de proteínas. No entanto,...
Dieta saudável
Alternativas ao açúcar refinado
O açúcar refinado é um hidrato de carbono simples que está presente, sob quantidades excessivas, em diversos produtos alimentícios frequentemente consumidos pelas sociedades atuais.
Se...
Astrologia e Signos
Signo Capricórnio para 2023
O Capricórnio é um signo de terra e é governado pelo planeta Saturno. As pessoas nascidas sob esse signo são geralmente ambiciosas, responsáveis e...
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Qual a almofada mais adequada para a sua postura durante o sono?
Dormir – a palavra mágica depois de trabalhar um dia inteiro e ter tido coragem ainda de passar uma hora e meia no ginásio....
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