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Temas: conhecer os alimentos

Todos os posts selecionados têm este tema em comum: conhecer os alimentos. Fique a conhecer muito mais sobre este tema lendo atentamente toda a informação que disponibilizamos para si.

Chocolate, conheça toda a verdade sobre esta doce tentação

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Está provado que o chocolate é um excelente método para preencher as lacunas afetivas dos seres humanos. A verdade é que muitos são os...
Flor de Sal, o sal puro na sua cozinha

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O sal é um dos produtos naturais mais utilizados em toda a história e uma das matérias primas que mais procura tem na área...
Conheça os benefícios da Geleia Real para a sua saúde

Conheça os benefícios da Geleia Real para a sua saúde

A geleia real é uma substância açucarada, produzida pelas abelhas obreiras a partir de mel, néctar e água. Sabe-se que, graças às propriedades nutritivas...
Açúcares naturais, um substituto ao açúcar refinado

Açúcares naturais, um substituto ao açúcar refinado

Os açúcares naturais, apesar de ainda serem açúcar, possuem a vantagem de conter maior valor nutricional, ou seja, não são um nutriente vazio e...

Saiba como identificar o açúcar disfarçado nos alimentos

Açúcar disfarçado, como identificá-lo

Quando o rótulo refere “sem açúcar adicionado” ou “0% de açúcar” será que significa que não tem este nutriente? Saiba como identificar o açúcar...
Produtos alimentares sem açúcar

Produtos alimentares sem açúcar? Dicas para ler os rótulos dos alimentos

Existe uma gama de produtos conhecidos como produtos light, 0% de açúcares, ricos em fibra, como forma de chamar a atenção do consumidor. Muitas...
Como pode reduzir o açúcar

Melhore a sua saúde ao reduzir o açúcar

Já sabemos que o açúcar está por todo o lado, e as vezes torna-se difícil encontrar alimentos que apenas contêm os naturalmente presentes, mas...
O stress e a dependência do açúcar

O stress e a dependência do açúcar

Nos dias de hoje, o nosso nível de stress está constantemente elevado, e todas sabemos que o que mais nos apetece, depois de um...
O que é o açúcar?

Açúcar, o grande problema do séc. XXI

O hábito de ingerir açúcar diariamente causa diversos problemas metabólicos, como a obesidade, colesterol elevado, hipertensão, diabetes e processos inflamatórios associados a esclerose múltipla,...
Bagas de açaí

Açaí ? Quais os benefícios desta fruta exótica milagrosa

Açaí - Euterpe oleracea - é uma pequena baga roxa, rica em nutrientes e propriedades benéficas para a nossa saúde. A palavra “açaí” significa...
Benefícios do Kefir

Kefir, conheça os seus benefícios e o seu modo de preparação

O Kefir vem a conquistar seu espaço e ultimamente tem vindo a ganhar popularidade, porém, surgiu há séculos. Ele é um probiótico e com...
Cuidados e benefícios dos frutos do mar

Cuidados e benefícios dos frutos do mar

Para os que apreciam os frutos do mar, como, camarões, mariscos, polvo, ostras e lula saibam que esses alimentos trazem muitos benefícios para a...
Óleo de coco - benefícios e aplicações

Óleo de coco, conheça os benefícios e as suas aplicações

O óleo de coco é um produto natural muito versátil, que pode ser utilizado na alimentação ou na hidratação do nosso corpo. Devido à...
Conheça os benefícios do iogurte para a sua saúde

Conheça os benefícios do iogurte para a sua saúde

O Iogurte é um dos alimentos com mais nutrientes que possuímos no nosso quotidiano. Conheça os benefícios do iogurte para o nosso organismo. Benefícios do...
Conheça os tipos de abóbora e o seu papel na cozinha

Conheça os tipos de abóbora e o seu papel na cozinha

Já reparou que no supermercado ou no  tradicional mercado encontra diversos tipos de abóbora e tem sempre dúvidas sobre qual é a mais indicada para...