O inovador batido detox roxo para desintoxicar o seu corpo
Na maioria das vezes comemos sem pensar nas calorias e há dias em que fazemos alguns excessos calóricos. Contudo, limpar o nosso organismo não...
Refeições rápidas até 500 calorias – uma necessidade da sociedade atual
Não é fácil viver-se numa sociedade onde cada vez mais o aspecto físico é um segundo bilhete de identidade, o tempo é escasso e...
Pratos com menos calorias
Todos sabemos que o “bitoque” é o prato preferido das crianças. Mas também sabemos que o que assusta os pais é o excesso calorias...
Necessidades alimentares: uma boa ementa
As crianças necessitam de se alimentar corretamente. A elas não basta dar qualquer coisa a comer, pois o que precisam é de uma alimentação...
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Pudim de arroz com fruta seca
Pudim de arroz com fruta seca é indicado para crianças a partir dos dois anos, esta sobremesa é nutritiva e deliciosa!
Ingredientes:
40 gr de...
8 truques para amassar e cozer pão caseiro sem segredos
Se prefere fazer o seu próprio pão, quer seja ele de trigo, centeio, milho, com cereais, passas, nozes, então conheça os truques para que...
Conheça os alimentos curativos sem efeitos secundários
Crianças e adultos podem usufruir dos efeitos de determinados alimentos, que realizam quase as mesmas funções dos medicamentos e são totalmente naturais. São eles,...
Lanche saudável para crianças entre 1-3 anos
Uma alimentação adequada é um factor preponderante para o desenvolvimento do seu filho. Sugerimos três lanches saudáveis e que ele vai adorar!
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Menu para bebés a partir dos 6 meses
Menu recomendado para bebés a apartir dos 6 meses. Sugerimos as primeiras papinhas para o seu amorzinho.
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Pequeno-almoço
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Pão – Acabe com os mitos
Será que o pão engorda? Ou que tem colesterol? Dizem que o pão integral tem menos calorias do que o pão branco, é verdade?...
Livre-se da barriga inchada e diminua a barriga em 2 dias
A sensação de barriga inchada é horrível mas agora já pode livrar-se dela. Siga algumas dicas e diminua a barriga em 48 horas obtenha...
9 truques para preparar e conservar a maionese
Seleccionamos para si que gosta de usar maionese em molhos nos seus pratos, alguns truques para conservar a sua maionese e consumi-la sempre fresca e ...
16 dicas fundamentais para cozinhar feijão
Se gosta de comer feijão, grão e outras leguminosas, saiba que existem alguns truques fundamentais para cozinhar feijão, para que possa saborear as suas leguminosas...
Receita Salada Primavera com Salmão Fumado
Uma refeição à base de saladas é sempre uma opção revigorante para o seu dia-a-dia. Uma salada com um nutriente como o salmão fumado...
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9 truques fantásticos para cozinhar legumes deliciosos
Seleccionamos para si, um conjunto de dicas e truques para cozinhar legumes na perfeição, a partir de agora já não tem desculpa para não...
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Chá para emagrecer, uma bebida extraordinária para o seu dia-a-dia
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10 razões para adotar uma dieta mediterrânica
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Conheça os tipos de abóbora e o seu papel na cozinha
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