Lanche saudável para crianças entre 1-3 anos

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Lanche saudável para crianças entre 1-3 anos
Lanche saudável para crianças entre 1-3 anos

Uma alimentação adequada é um factor preponderante para o desenvolvimento do seu filho. Sugerimos três lanches saudáveis e que ele vai adorar!

Lanche saudável para crianças entre 1-3 anos

Lanche 1

  • 1 pão de girassol;
  • recheio de queijo creme;
  • sumo 100% fruta;
  • uvas separadas, lavadas e enxutas;
  • 1 saqueta de bolachas de água e sal.

Lanche 2

  • 1 pão de soja com manteiga;
  • 1 sumo 100% fruta;
  • 1 laranja em gomos inteiros;
  • 1 saqueta com bolachas Maria.

Lanche 3

  • 1 pão de leite;
  • compota de fruta;
  • 1 iogurte liquido;
  • 1 fatia de bolo de banana;

1 salada de frutas.

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