Lanche saudável para crianças entre 1-3 anos

Uma alimentação adequada é um factor preponderante para o desenvolvimento do seu filho. Sugerimos três lanches saudáveis e que ele vai adorar!

Lanche saudável para crianças entre 1-3 anos

Lanche 1

• 1 pão de girassol;
• recheio de queijo creme;
• sumo 100% fruta;
• uvas separadas, lavadas e enxutas;
• 1 saqueta de bolachas de água e sal.

Lanche 2

• 1 pão de soja com manteiga;
• 1 sumo 100% fruta;
• 1 laranja em gomos inteiros;
• 1 saqueta com bolachas Maria.

Lanche 3

• 1 pão de leite;
• compota de fruta;
• 1 iogurte liquido;
• 1 fatia de bolo de banana;

1 salada de frutas.