Festividades de fim de ano: coma sem culpa
A má alimentação ou o excesso, pode trazer muitos transtornos para sua saúde. Além de ganhar peso, poderá ter desconfortos como má-digestão e outros...
6 dicas criativas para juntar os inseparáveis gelo e bebida sem dificuldade
Consegue imaginar uma bebida no verão sem gelo, não, pois não, então veja como pode dar forma ao seu gelo de um modo fácil...
Conheça os benefícios do iogurte para a sua saúde
O Iogurte é um dos alimentos com mais nutrientes que possuímos no nosso quotidiano. Conheça os benefícios do iogurte para o nosso organismo.
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10 conselhos para tornar as receitas mais saudáveis
Tornar as receitas mais saudáveis é a prática de uma alimentação saudável indicada para todos os que valorizam a saúde. Se a alimentação for...
6 truques de preparação de leguminosas e cereais
Para que os feijões e cereais não tenham segredos para si, recordamos alguns truques básicos que a vão ajudar na preparação de leguminosas e...
Chás refrescantes medicinais, prepare-os em casa
Chás refrescantes medicinais: esta é provavelmente a bebida mais conhecida desde a Antiguidade. Quem já não ouviu falar das propriedades curativas e medicinais do...
A verdadeira história do chá, lendas e mitos
Existem muitas lendas e mitos que nos levam até à origem do chá, mas a verdadeira história do chá e a mais conhecida lenda conta...
Flor de chá, conheça melhor o exotismo e beleza deste chá
A flor de chá, é um chá artesanal, produzido nos jardins remotos do sudoeste de Yunnan (perto da fronteira com o Laos e Vietnam)....
7 passos para preparar um chá na perfeição
Para que o chá mantenha todas as suas propriedades e sabor, há todo um ritual que se deve manter, siga todos os passos e...
Saiba qual a diferença entre uma infusão e decocção de chá
Os apreciadores de chás têm razão quando dizem que o modo de preparação do chá (infusão e decoção) é fundamental. Isso é o que...
Como fazer chá, a sua preparação passo a passo
Uma chávena de chá quente bem feita pode aquecer o coração e a alma de qualquer amante do chá, mas pode ficar muito amarga...
Conheça melhor cada componente do chá
Conheça melhor cada componente do chá incluindo as plantas, o fruto, a raiz e outros ingredientes.
Componente do chá
Camellia sinensis é uma espécie da família...
Toda a dieta vegetariana é saudável?
O vegetarianismo consiste num padrão alimentar que tem por base alimentos de origem vegetal e a exclusão de alimentos de origem animal.
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Conheça os tipos de abóbora e o seu papel na cozinha
Já reparou que no supermercado ou no tradicional mercado encontra diversos tipos de abóbora e tem sempre dúvidas sobre qual é a mais indicada para...
13 formas de cozinhar legumes de uma forma saudável
Se a sua família não é muito apreciadora de legumes e verdura, saiba que alguns truques para cozinhar legumes e deixá-los deliciosos e nutritivos...
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Menu para crianças a partir dos 15 meses
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5 grandes dúvidas dos pais sobre nutrição infantil
Selecionamos algumas das grandes questões que os pais costumam colocar aos pediatras sobre a nutrição infantil. Conheça as...
Receitas dos Doces de Natal, tradição e sabor
É na preparação da Mesa e Ceia de Natal e na seleção das receitas dos doces de Natal...