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Domingo, Outubro 8, 2023
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Dieta saudável

Cozinha para uma vida saudável. Conheça a melhor maneira de preparar as suas refeições sem perda de nutrientes e do modo mais saudável permitindo-lhe seguir uma dieta saudável.

Bagas de açaí

Açaí ? Quais os benefícios desta fruta exótica milagrosa

Açaí - Euterpe oleracea - é uma pequena baga roxa, rica em nutrientes e propriedades benéficas para a nossa saúde. A palavra “açaí” significa...
Menu do Dia de Sao Valentim

Algumas sugestões para o menu de São Valentim

O dia mais romântico, o dia dos namorados ou de São Valentim é uma excelente oportunidade para criar algumas delicias e supreeender a sua...
Benefícios do Kefir

Kefir, conheça os seus benefícios e o seu modo de preparação

O Kefir vem a conquistar seu espaço e ultimamente tem vindo a ganhar popularidade, porém, surgiu há séculos. Ele é um probiótico e com...
O Natal e o aumento de peso

7 mitos e verdades sobre a relação entre o Natal e o aumento de...

Os especialistas em tratamentos médicos para emagrecimento para pacientes com excesso de peso ou obesidade, compilaram 7 mitos e verdades sobre a relação entre...

Kombucha

Kombucha: o que é e quais os seus benefícios

A kombucha é o nome dado a uma bebida de origem chinesa com mais de 2000 anos. É ligeiramente gaseificada e de sabor agridoce...
Festividades de fim de ano: coma sem culpa

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A má alimentação ou o excesso, pode trazer muitos transtornos para sua saúde. Além de ganhar peso, poderá ter desconfortos como má-digestão e outros...
Dicas para tornar as suas receitas mais saudáveis

10 conselhos para tornar as receitas mais saudáveis

Tornar as receitas mais saudáveis é a prática de uma alimentação saudável indicada para todos os que valorizam a saúde. Se a alimentação for...
Chás refrescantes medicinais

Chás refrescantes medicinais, prepare-os em casa

Chás refrescantes medicinais: esta é provavelmente a bebida mais conhecida desde a Antiguidade. Quem já não ouviu falar das propriedades curativas e medicinais do...
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O vegetarianismo consiste num padrão alimentar que tem por base alimentos de origem vegetal e a exclusão de alimentos de origem animal. Conheça melhor a...
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O sal comum é utilizado para realçar sabor dos alimentos e também como método de conservação, como no caso do bacalhau e salmouras, como...
Diferença entre sal refinado e sal marinho

Sabe qual é a diferença entre sal marinho e sal refinado?

O sal de mesa, ou sal de cozinha, é um condimento mineral obtido pela mineração (sal de rocha) ou pela evaporação de água do...
Como fazer um chá caseiro para a gripe

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Uma hora estamos no calor, na outra já temos que sair para o frio da rua. Não conseguimos manter a temperatura do ambiente que...
Dieta hiperprotidica ou dieta hiperproteica

Aumentar a massa muscular através de Dietas hiperproteicas

Dietas hiperproteicas: benefícios para a saúde As dietas hiperproteicas consistem num tipo de dieta que visa aumentar a ingestão de proteína face à ingestão dos...
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A maneira certa de não mudar os hábitos alimentares é obrigar-se a si própria, ou a outra pessoa, a comer o que não gosta...
Dieta frugívora

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Comer apenas frutas, praticando uma dieta frugívora, ajuda a desintoxicar o organismo mas também faz emagrecer. É este o ponto de partida da dieta...

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