Gelatina, aliada no emagrecimento
A gelatina é uma sobremesa muito deliciosa e tem grandes benefícios para a saúde. Podendo ser consumida de diversas formas, são vários os sabores...
Os antepassados do Pão
O pão é um dos alimentos ao qual muitas pessoas não conseguem resistir. Servindo como base de alimentação de muitos povos, julga-se que o...
Saladas para o verão, o seu corpo agradece
Neste Verão ponha de parte as gorduras, o pão, doces e fritos. De uma vez por todas, dedique-se à fruta e às saladas. Esta...
Conheça o prazer do paladar nas crianças
Desde muito cedo, a boca é a primeira fonte de prazer do seu filho. Aliás, o prazer do paladar começa logo desde muito cedo,...
Faça refeições saudáveis fora de casa
Hoje em dia passamos muito tempo fora de casa e consequentemente as refeições são feitas em locais públicos.
Na hora de almoço, em particular, temos...
Higiene e segurança dos alimentos, para uma alimentação segura
Saber conservar os alimentos corretamente não é muito difícil. Basta para isso ter algumas noções daquilo que poderá prejudicar a segurança dos alimentos e...
Milénio novo, vida nova para o seu corpo
Descobertas recentes vêm confirmar o que alguns já preconizavam: afinal o nosso corpo pode viver até aos cento e muito anos, e quando eu...
As crianças e o consumo de peixe
Ajude a proteger o sistema imunitário dos mais novos com uma alimentação saudável e à base de peixe.
Sabia que o peixe é rico num...
Margarina ou manteiga: qual a melhor opção
O consumo de gorduras vegetais, como a margarina, é a melhor opção para reduzir o risco de doenças cardiovasculares e a obesidade.
A Organização Mundial...
Ano novo, alimentação saudável para o seu filho
Ajude a proteger o sistema imunitário dos mais novos com uma alimentação saudável e à base de peixe.
Sabia que o peixe é rico num...
O Verão no estômago
O calor faz diminuir as roupas no corpo e pede muita água e comidas leves, porque isso das longas digestões só mesmo para os...
Com peso e medida em altura de Festas!
Para que os quilos a mais não a desesperem, aqui ficam alguns conselhos para enfrentar o período das festas.
Bacalhau, peru, rabanadas, sonhos, aletria, filhoses,...
Bolo Rei – tradição para o Dia de Reis
O Dia de Reis é o último dia da Epifânia (o período que vai desde a data do nascimento de Cristo até à chegada...
A introdução do biberon
O biberon pode ser usado após os 6 meses de idade, quando termina o tempo da amamentação exclusiva no seio materno.
É muito importante que...
A história do vinho – a essência do Deus Baco
Desde os tempos mais remotos que o vinho assume uma importância determinante. E na verdade não há nada melhor do que saborear uma refeição...
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Saiba como assar castanhas em casa sem segredos
Com o aproximar do dia de São Martinho e agora que os dias ficam mais pequenos e...
Como conservar o abacate
Delicie-se com o abacate um fruto fantástico mas tenha em atenção algumas considerações que aqui divulgamos especialmente...
Organize-se antes de começar a cozinhar
Para que não se esqueça de nenhum ingrediente, não lhe falte nenhum utensilio, ou outra variável que...
Saiba o que é o jejum de poupança proteica
Os problemas que resultam da prática do jejum absoluto, levaram à procura de uma nova fórmula menos...
A água: O nosso principal alimento, todos os dias.
A água devia ser o nosso principal alimento, todos os dias. O nosso organismo apela sistematicamente por...