O despertar do corpo
Dorme descansada e de repente: maldito despertador! Toca e não há nada a fazer. Mas a si ainda lhe apetecem mais uns minutos na...
Conheça tudo sobre a aplicação da micropigmentação na estética
A estética é um dos conceitos que mais furor faz na nossa actualidade. Homens e mulheres idealizam sonhos. A Micropigmentação é um dos caminhos...
Hidroginástica: a solução para fazer exercício no verão
Quando o calor aperta só apetece estar na água. Aproveite essa vontade e tonifique o seu corpo de ‘sereia’ para fazer aulas de hidroginástica.
Benefícios...
Conhece o seu tipo de pele?
A pele é a nossa protecção, e a nossa imagem. É necessário conhecê-la e saber como cuidá-la.
Ao longo de toda a vida, a pele...
Conheça um pouco mais sobre Esgrima, um desporto secular
Sabe qual é o desporto onde se utiliza uma espada, florete ou sabre? Hoje vamos dedicar-nos à Esgrima, desporto já com muitos séculos, mas...
Sugaring, um método de depilação natural
Desde os primórdios que têm vindo a ser desenvolvidos métodos para eliminar os pêlos supérfluos, no sentido de tornar mais agradável e duradoira a...
Como pode eliminar o mau cheiro dos pés
Algumas pessoas sabem o quanto é desagradável descalçar os sapatos e as meias e sentir aquele cheiro desagradável proveniente dos pés. Estamos a falar...
O refrescante pepino
Na altura do Verão e na mesa dos países a Sul da Europa, o pepino não é dispensado pelo seu sabor refrescante.
Conhecido há mais...
Intoxicações alimentares, saiba como pode evitá-las
As Intoxicações alimentares são cada vez mais comuns e resultam do consumo de alimentos estragados. À partida, é uma situação passageira mas pode vir...
Teste a sua pele e conheça melhor o seu tipo de pele
Teste a sua pele, se não sabe qual o seu tipo de pele ou tem dúvidas, este teste pode ajudá-la a conhecer melhor a...
A ultra-sonoterapia no combate á celulite
O que mais preocupa muitas mulheres é o aspecto casca de laranja que o corpo, em especial as coxas, apresenta, precisamente quando tanto desejavam...
Mergulhe na Prática da Canoagem
Imagine-se a descer um rio, calmamente, e a apreciar a paisagem, ou então a domar as águas bravas e partir em busca da aventura....
Peles com problemas de acne
A acne é uma doença muito comum nos dias de hoje, e que atinge ambos os sexos. Inicia-se normalmente na puberdade e ,habitualmente, torna-se...
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Emagrecer sem dieta é um desafio para todas nós.
Muitas são as mulheres que querem ter um corpo...
Dicas para gostar de ir ao ginásio
Estar num ginásio não pode jamais ser uma obrigação. Além de querer acabar com essas gordurinhas, a...
Como hidratar a pele seca no inverno
É inevitável para a nossa pele seca, durante cerca de seis meses por ano enfrentar o tempo...
Encontre a chave para dormir bem e desfrute do verão
Dormir bem é essencial para a nossa saúde e bem-estar. Durante o descanso, o nosso corpo é...