Ementa para bebés a partir dos 12 meses
Se o seu bebé tem mais de 12 meses, então estas sugestões de menu são para ele. Não perca!
Pequeno-almoço
250 ml de leite de crescimento...
Viver Bem com os Alimentos
Não necessita de se sentir totalmente aprisionada com essa dieta, até porque não vai conseguir mantê-la para o resto da sua vida. O truque...
Sabia escolher os alimentos para ter uma memória de elefante!
Se ultimamente nota que anda mais esquecido e se a sua memória não está na sua melhor forma, antes de culpar o stress do...
Os truques do alho
Para quem não goste do cheiro de alho nas mãos, aqui ficam algumas sugestões para resolver de vez as suas questões com o alho:
Coloque...
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A introdução do biberon
O biberon pode ser usado após os 6 meses de idade, quando termina o tempo da amamentação exclusiva no seio materno.
É muito importante que...
O que devo saber da fisiologia digestiva do latente?
O que devo saber da fisiologia do latente, para compreender a sua alimentação? Entre as 30 e as 34 semanas de gestação, o bebé desenvolve...
As melhores receitas do Folar da Páscoa
O folar é um bolo tipico de Portugal, consumido todo o ano mas com especial destaque no período da Páscoa. Descubra a tradição e as...
Um alerta às Pandemias do Século XXI
A Associação Portuguesa dos Nutricionistas organiza mais um congresso de Nutrição e Alimentação. O tema central escolhido para este congresso foi Pandemias do Século...
Vinagre, uma presença à mesa cheia de outras utilidades
Possuindo vitaminas, minerais, enzimas, e aminoácidos essenciais, a verdade é que o vinagre nem sempre é apreciado, porém, é sempre uma presença à mesa...
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Os antepassados do Pão
O pão é um dos alimentos ao qual muitas pessoas não conseguem resistir. Servindo como base de alimentação de muitos povos, julga-se que o...
Beber café para perder peso. Será boa ideia?
Será uma boa ideia beber café para perder peso? Nos últimos dois séculos, poucas substâncias foram tão clinicamente estudadas como o café, sem nenhum...
Queijo da Serra com leite em pó
Foram recentemente descobertas diversas “falsificações” de queijo da serra, produzido com leite em pó neozelandês e fermentos químicos.
Um alerta aos apreciadores de Queijo da...
Os pratos tipicos de Natal de Norte a Sul de Portugal
Vamos guiá-lo numa viagem gastronómica de Norte a Sul de Portugal, pelo que de melhor tem a nossa cozinha regional para oferecer durante a época...
Comer ou não comer, como fazer a escolha certa
Assim, se tem uns quilos a mais que o, ou que a, incomodam, não desespere. Agora pode fazer uma escolha acertada. Comer ou não...
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20 melhores receitas com chocolate para a Páscoa
Com a Páscoa a chegar, chegam também os jantares e os almoços de Páscoa entre família e amigos. As sobremesas e os doces têm...
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Campanha Comer bem é mais barato
No passado dia 15 de Março arrancou a Campanha COMER BEM É MAIS BARATO criada pela Fundação...
Chá para emagrecer, uma bebida extraordinária para o seu dia-a-dia
O chá é uma bebida com diversas caracteristicas destacando-se as propriedades relacionadas com o relaxamento e calma interior...
Os 13 principais tipos de Sushi, conheça-os em minutos
Começou por ser um prato tipico japonês, o sushi tornou-se moda em vários países do Ocidente, pelo...
10 razões para adotar uma dieta mediterrânica
Existe um conjunto considerável de benefícios da dieta mediterrânica resultantes da ingestão elevada de fibras,...
Conheça os alimentos curativos sem efeitos secundários
Crianças e adultos podem usufruir dos efeitos de determinados alimentos, que realizam quase as mesmas funções dos...