Menu para crianças a partir dos 12 meses
Menu recomendado, um menu equilibrado para o seu bebé, contém tudo (pequeno-almoço, almoço, lanche e jantar) o que o seu filho necessita para ter...
Menu para bebés a partir dos 6 meses
Menu recomendado para bebés a apartir dos 6 meses. Sugerimos as primeiras papinhas para o seu amorzinho.
Menu para bebés a partir dos 6 meses
Pequeno-almoço
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Viver Bem com os Alimentos
Não necessita de se sentir totalmente aprisionada com essa dieta, até porque não vai conseguir mantê-la para o resto da sua vida. O truque...
Carne de Porco Alentejano DOP
A Raça: Porco Alentejano
O Porco de Raça Alentejana (Sus Ibericus), é uma das raças autóctones portuguesas, cujo padrão se encontra definido. Tem o seu...
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Menu para crianças a partir dos 4 meses
Menu recomendado para crianças a partir dos 4 meses para uma alimentação rica e equilibrada do seu bebé.
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Menu para bebés com menos de 4 meses
Sugestão de um menu saudável para bebés com menos de 4 meses. A diversidade é o segredo para dar ao seu bebé uma refeição...
Lanche saudável para crianças entre 1-3 anos
Uma alimentação adequada é um factor preponderante para o desenvolvimento do seu filho. Sugerimos três lanches saudáveis e que ele vai adorar!
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Alimentação para crianças entre 1-3 anos
Por vezes torna-se difícil preparar um menu diário que satisfaça totalmente as necessidades nutricionais do seu filho. Conheça um menu tipico para a alimentação...
Pão – Acabe com os mitos
Será que o pão engorda? Ou que tem colesterol? Dizem que o pão integral tem menos calorias do que o pão branco, é verdade?...
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Conheça os tipos de farinha mais comuns
Conheça bem quais os vários tipos de farinha e como e quando utilizar cada um deles nas suas receitas. Deste modo irá obter sempre...
A escolha certa quando as opções são chá, café ou sumo
O café é um estimulante e como tal coloca o organismo debaixo de uma certa tensão. Há pessoas que, a certas horas do dia,...
Como conservar alimentos no Verão
Conservar alimentos é muito importante para garantir que os mesmos possam ser consumidos sem riscos para a saúde. Com o calor, a sua conservação...
Dicas para uma dieta de sucesso
Seguir uma dieta com sucesso é um processo que, para a maioria das pessoas, é difícil e desmotivador. No entanto, com a abordagem certa,...
Água: Fonte de Vida
A água é uma fonte de vida indispensável a todos os seres humanos. Se devemos beber uma quantidade de água considerável no Inverno, no...
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Sumos desintoxicantes fazem bem ou é só um mito?
Fala-se muito em dietas com sumos desintoxicantes. São nutricionalmente seguros e equilibrados?
Uma dieta segura e equilibrada envolve, obrigatoriamente, o consumo de alimentos de todos...
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No passado dia 15 de Março arrancou a Campanha COMER BEM É MAIS BARATO criada pela Fundação...
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O chá é uma bebida com diversas caracteristicas destacando-se as propriedades relacionadas com o relaxamento e calma interior...
Os 13 principais tipos de Sushi, conheça-os em minutos
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10 razões para adotar uma dieta mediterrânica
Existe um conjunto considerável de benefícios da dieta mediterrânica resultantes da ingestão elevada de fibras,...
Saladas para o verão, o seu corpo agradece
Neste Verão ponha de parte as gorduras, o pão, doces e fritos. De uma vez por todas,...