Osteoporose, reconheça os sinais e faça uma alimentação rica em cálcio
A Osteoporose é uma doença que afeta especialmente as mulheres. Uma alimentação equilibrada, que inclua os principais nutrientes necessários para o bom funcionamento do...
A água: O nosso principal alimento, todos os dias.
A água devia ser o nosso principal alimento, todos os dias. O nosso organismo apela sistematicamente por água, através de sensações e sinais que...
Chocolate no Inverno!
Os dias de inverno aliado aos fatores do estilo de vida atual como o stress, a poluição e os
maus hábitos alimentares, debilitam o nosso...
Chocolate preto faz bem ao coração
Sabia que o consumo moderado de chocolate preto ajuda a proteger o seu coração?
Uma porção entre os 25 e os 40 gramas, ou seja,...
Obesidade Infantil, conheça as estatísticas no mundo
Sabe pouco ou nada sobre este flagelo? Não sabe se o seu filho estará a «engordar» demasiado? A Plataforma contra a Obesidade infantil dá...
Conheça os cuidados que deve ter com o marisco
alimHá coisa melhor do que se deliciar com uma boa mariscada? Não! Mas deve ter certos cuidados com o marisco para não ter problemas.
Consumo...
Vamos perder peso de um modo saudável
Não perdeu o peso que aumentou na última temporada festiva e tem um casamento dentro em breve Estamos na época dos casamentos e por...
Sardinha, a mais apreciada em Portugal
A Sardinha é um dos peixes mais apreciados pela população portuguesa. Por isso, são raras as pessoas que não se rendem aos encantos deste...
Os benefícios de beber chá, uma saudável bebida milenar
Esteja frio ou calor, beber chá tempera o espírito e harmoniza a nossa mente. Além disso, alivia a fadiga e impede a sonolência. O...
O inovador batido detox roxo para desintoxicar o seu corpo
Na maioria das vezes comemos sem pensar nas calorias e há dias em que fazemos alguns excessos calóricos. Contudo, limpar o nosso organismo não...
Sabia que comer gorduras é essencial na alimentação
Evitamos ao máximo comer gorduras para não engordarmos, mas tal como outro nutriente qualquer também as gorduras são importantes para o nosso organismo e...
Agricultura Biológica – A opção saudável
O preço de uma produção agrícola destinada ao consumo está a ser pago pela saúde pública. A opção parece estar agora centrada na agricultura...
Aqua vita, a água é vida
A água é vida. Este é um cliché que ouvimos desde sempre, e que resume tudo o que diz respeito à água.
Da água depende...
Esta é a cerveja
Fresca e quase sinónimo de Verão, a cerveja é uma das mais populares e antigas bebidas do mundo, fabricadas pelo homem.
A cerveja tem representado...
Tomar o pequeno almoço, sempre!
Desde sempre que ouvimos dizer que o pequeno almoço é a refeição mais importante do dia, e quem o disse tem toda a razão....
Mais populares
Receitas dos Doces de Natal, tradição e sabor
É na preparação da Mesa e Ceia de Natal e na seleção das receitas dos doces de Natal...
Os 13 principais tipos de Sushi, conheça-os em minutos
Começou por ser um prato tipico japonês, o sushi tornou-se moda em vários países do Ocidente, pelo...
12 diferentes tipos de sal, conheça todas as diferenças
O sal comum é utilizado para realçar sabor dos alimentos e também como método de conservação, como...
Como deve preparar bucho de porco
Saiba como deve preparar bucho de porco sem segredos. O bucho de porco é um enchido tradicional...
Tabela de equivalência de medidas de ingredientes na culinária
Para fazer um bolo ou um prato na perfeição, colocar as quantidades certas de cada um dos...