A dieta do jejum, conheça os seus limites
Muitos são os adeptos deste tipo de dieta do jejum. Não comer… À primeira vista, este parece ser o melhor meio para não engordar e...
A água: O nosso principal alimento, todos os dias.
A água devia ser o nosso principal alimento, todos os dias. O nosso organismo apela sistematicamente por água, através de sensações e sinais que...
Chocolate no Inverno!
Os dias de inverno aliado aos fatores do estilo de vida atual como o stress, a poluição e os
maus hábitos alimentares, debilitam o nosso...
Chocolate preto faz bem ao coração
Sabia que o consumo moderado de chocolate preto ajuda a proteger o seu coração?
Uma porção entre os 25 e os 40 gramas, ou seja,...
Obesidade Infantil, conheça as estatísticas no mundo
Sabe pouco ou nada sobre este flagelo? Não sabe se o seu filho estará a «engordar» demasiado? A Plataforma contra a Obesidade infantil dá...
Conheça os cuidados que deve ter com o marisco
alimHá coisa melhor do que se deliciar com uma boa mariscada? Não! Mas deve ter certos cuidados com o marisco para não ter problemas.
Consumo...
Sardinha, a mais apreciada em Portugal
A Sardinha é um dos peixes mais apreciados pela população portuguesa. Por isso, são raras as pessoas que não se rendem aos encantos deste...
Vamos perder peso de um modo saudável
Não perdeu o peso que aumentou na última temporada festiva e tem um casamento dentro em breve Estamos na época dos casamentos e por...
Os benefícios de beber chá, uma saudável bebida milenar
Esteja frio ou calor, beber chá tempera o espírito e harmoniza a nossa mente. Além disso, alivia a fadiga e impede a sonolência. O...
O inovador batido detox roxo para desintoxicar o seu corpo
Na maioria das vezes comemos sem pensar nas calorias e há dias em que fazemos alguns excessos calóricos. Contudo, limpar o nosso organismo não...
Sabia que comer gorduras é essencial na alimentação
Evitamos ao máximo comer gorduras para não engordarmos, mas tal como outro nutriente qualquer também as gorduras são importantes para o nosso organismo e...
Agricultura Biológica – A opção saudável
O preço de uma produção agrícola destinada ao consumo está a ser pago pela saúde pública. A opção parece estar agora centrada na agricultura...
Aqua vita, a água é vida
A água é vida. Este é um cliché que ouvimos desde sempre, e que resume tudo o que diz respeito à água.
Da água depende...
Esta é a cerveja
Fresca e quase sinónimo de Verão, a cerveja é uma das mais populares e antigas bebidas do mundo, fabricadas pelo homem.
A cerveja tem representado...
Tomar o pequeno almoço, sempre!
Desde sempre que ouvimos dizer que o pequeno almoço é a refeição mais importante do dia, e quem o disse tem toda a razão....
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Os 13 principais tipos de Sushi, conheça-os em minutos
Começou por ser um prato tipico japonês, o sushi tornou-se moda em vários países do Ocidente, pelo...
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Todos sabemos que a limpeza do forno e fogão é uma tarefa muito difícil, mas vamos dar-lhe...
A introdução do sal na alimentação do bebé
Saiba quando deve introduzir o sal na alimentação do bebé. Está mais do que comprovado que o...
Como deve alimentar uma criança doente
A principal preocupação dos pais é saber como devem alimentar uma criança doente, porque é nesta altura...
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