Encontre a chave para dormir bem e desfrute do verão
Dormir bem é essencial para a nossa saúde e bem-estar. Durante o descanso, o nosso corpo é capaz de se regenerar, a nossa mente...
Qual a almofada mais adequada para a sua postura durante o sono?
Dormir – a palavra mágica depois de trabalhar um dia inteiro e ter tido coragem ainda de passar uma hora e meia no ginásio....
Droga da modernidade: o tabaco e o acto de fumar
Fumar já deixou de ser uma moda entre nós. Hoje, fumar tabaco é uma verdadeira epidemia, que se instalou na nossa sociedade, sem olhar...
Doença de Crohn, conheça melhor esta doença
A especial incidência da doença de Crohn mantém-se nos indivíduos de raça branca, com idades compreendidas entre os 20 e os 30 anos e...
Sinais de risco no seu corpo, conheça os sinais de alerta
Os sinais que temos no corpo podem ser um sinónimo de que a nossa pele necessita de cuidados acrescidos. Logo deve ter cuidados redobrados...
O Método da Acupunctura
Esta é uma técnica de medicina chinesa muito antiga, que se realiza a partir da aplicação de agulhas em pontos específicos da pele. Conheça...
Saiba o que é, e como funciona a Homeopatia
Existente desde o século XVIII, a Homeopatia fez curas extraordinárias a partir dos indicadores que tinham provocado a própria doença na pessoa.
Homeopatia, a medicina...
Como podem ajudar as plantas nas depressões
O tempo parece que voa. Quer-se fazer tudo num curto espaço de tempo e, quando se dá pela produtividade final, não se fez quase...
Opte por um menu de Natal saudável para presentear a família
Com o Natal e o Ano Novo a chegar é recomendável escolher um menu saudável de Natal, adequado para presentear família e amigos, de...
Comer em excesso também é uma forma de dependência
Chocolate, hambúrguer, pizza, queijo e sorvete são alguns dos alimentos altamente “viciantes”, pelo que comer em excesso estes alimentos pode provocar dependência.
Comer em excesso,...
10 benefícios do abacate para o seu corpo
O consumo equilibrado do abacate tem ação positiva no controle do colesterol e ajuda no processo de emagrecimento, conheça os porquês e quais os...
9 motivos para beber café diariamente
Está na lista dos amantes do café? Então é daqueles que já acorda de manhã a pensar em beber um café, até consegue sentir...
Chá Matcha, o novo chá verde fitness para emagrecer
O Matcha é um tipo de chá verde em pó de alta qualidade, extraído da planta chamada Camellia Sinensis. São usadas as folhas mais...
Saiba como se toma a pílula anticoncepcional
Como se toma a pílula? Comece por tomar a primeira grajeia no primeiro dia da menstruação. Suponha agora, que esse dia é Segunda-feira, tome...
Os 5 efeitos do climatério que toda a mulher deve conhecer
Se você tem entre 35-40 anos ou mais, atenção! Saiba que pode estar a entrar ou já entrou no climatério, período que marca a transição da fase reprodutiva para a não reprodutiva da mulher.
A Cura para a Impotência
A impotência sexual é um problema que afecta inúmeras pessoas, chegando a colocar em causa o papel sexualmente activo do ser humano, este problema...
Conheça as hormonas da pílula anticoncepcional
O receio de muitas mulheres face à toma da pílula anticoncepcional devia-se às enormes quantidades de hormonas com que estas eram fabricadas. Atualmente esse...
O problema da endometriose
Aparece em mulheres já em idade reprodutiva e é uma doença na qual se verifica a presença de endométrio em locais fora do útero.
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