Quais os alimentos que potenciam o aparecimento da celulite
O tema da celulite é uma preocupação constante para as mulheres e, também de alguns homens. Uma das questões que frequentemente se coloca é...
Plano de treino para o período das festas
Com as Festas, o seu plano de treino parece ficar de lado. Não necessariamente? Começou pelo almoço e jantar de Natal. Agora é a vez...
Barriga inchada – como vestir as calças que já não apertam
Há dias em que as calças já não apertam, a barriga fica saliente e as pernas e os pés estão inchados. Nesses dias não...
Transpiração a quanto obrigas
Já reparou na mancha que tem na camisa, por baixo da sua axila? Que vergonha!- pensa você. E o cheiro? Maldita transpiração, não é?...
Peso ideal: as implicações da diminuição de peso
A questão do excesso de peso pode ser vista a três níveis: médico, desportivo e estético. De longe que o mais importante é ter...
Obtenha um sorriso brilhante
Se tratar dos dentes já não é o que era, embelezá-los também tem muito que se lhe diga...
Dos dentes de ouro do passado, que...
Descubra novos tratamentos de beleza utilizando pepino
Gasta rios de dinheiro em cremes, máscaras e hidratantes. A sua pele rejuvenesce e hidrata-se, mas os efeitos são um pouco demorados.Invoque a beleza,...
Hiperidrose e sudação excessiva, quando a transpiração incomóda
Mesmo durante as estações mais frias, o nosso corpo não deixa de produzir suor, o que para algumas pessoas pode ser incomodativo, especialmente para...
Saiba o que deve comer antes de cada treino no ginásio
O que deve comer antes, durante e após a prática de exercício físico são fundamentais tanto para os resultados obtidos, como para o conforto...
Segredos de maquilhagem
Saber quais as cores apropriadas para o seu tom de pele e cor de olhos deixou, a partir deste instante, de ser um problema....
Limpeza facial: sem maquilhagem
Se é uma daquelas mulheres que, não dispensa um pouco de base e pinturas faciais, saiba que o acto de retirar a maquilhagem é...
Combater a obesidade, não é uma missão impossível
A origem da obesidade é algo discutível. As suas primeiras aparições remontam há muito tempo atrás, e o seu tratamento implica esforços e uma grande força de vontade pela...
Tenha uma boa postura e diga adeus à barriguinha
Chegado o Verão o seu corpo começa a ficar cada vez mais ao descoberto. Começam a ver-se aqueles pneuzinhos e a barriga começa a...
4 tratamentos caseiros para fortalecer as unhas
As suas unhas estão sempre a partir? É das coisas mais irritantes, principalmente para quem gosta de ter sempre as mãos perfeitas, saiba como...
Como tratar os calos e calosidades dos seus pés
Os calos e as calosidades são um problema de pele morta que, afectam muitas pessoas no nosso país. Umas por estarem muito tempo de...
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Chá para emagrecer, uma bebida extraordinária para o seu dia-a-dia
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A técnica do Katapateo, a massagem pedestre
A saúde física e emocional são extremamente importantes para estarmos em harmonia. As massagens Katapateo são importantes...