Exercicio Fisico

As modalidades de exercícios físicos mais em voga, estão aqui explicadinhas até ao mínimo detalhe, conheça bem cada uma delas e escolha aquela que é mais adequada para o seu perfil. Se nenhum delas lhe agradar jogging é sempre uma opção.

Convide uma amiga e faça exercício enquanto coloca a conversa em dia.