O sucesso da amamentação
Amamentar um filho é algo para o qual deve estar devidamente preparada e consciente. Mas, amamentar não é somente um tarefa da criança, é igualmente...
Como introduzir as papas e os purés na alimentação do bebé
Para introduzir as papas e os purés na alimentação do seu bebé, deverá começar com a operação 'sumos' antes de introduzir as papas de fruta, depois...
Na hora da refeição: açúcar é amigo ou inimigo?
A primeira tentação das mães quando o bebé rejeita a papa é adicionar-lhe açúcar, mesmo às salgadas. Afinal o doce nunca amargou e já...
A introdução do sal na alimentação do bebé
Saiba quando deve introduzir o sal na alimentação do bebé. Está mais do que comprovado que o sal em excesso faz mal à saúde,...
Crónica: Vem aí o Natal!
Vem aí o Natal! E com esta celebração somos presenteados com uma grande variedade de iguarias, algumas, bem do agrado de muitos dos nossos...
Crianças gordinhas ou o inicio da obesidade infantil
Se um bebé rechonchudo é bonito de ver, o mesmo já não acontece com as crianças gordinhas quando ficam mais crescidinhas.
Os avós gostam das...
Crianças e a Alimentação Saudável
As crianças devem ter uma alimentação saudável para um desenvolvimento harmonioso.
Existem algumas regras simples que contribuem para que os nossos filhos adquiram hábitos alimentares...
Chocolate – um doce prazer
O chocolate faz mesmo mal à saúde? Dizem-nos que comer chocolate não é saudável Que faz mal aos dentes, à pele, etc. Mas será...
Regressou das Férias com Mais Peso?
Algumas pessoas regressam de férias satisfeitas mas… também desapontadas. Quando partiram iam animadas para perder algum peso e sentirem-se melhor. Iriam nadar e dar...
Teste de Intolerância Alimentar
Para conseguir uma saúde óptima é vital descobrir as necessidades individuais do organismo. Para tal há que respeitar a individualidade bioquímica, nas diferentes fases...
Cravo da índia, benefícios e modo de consumo
O cravo da índia (Syzygium aromaticum) também conhecido por cravinho, é uma árvore nativa das ilhas Molucas, na Indonésia. Atualmente é cultivado em outras...
Chá em saquetas, conheça a sua história
Enquanto saboreia a sua chávena de chá, para o que lhe bastou juntar água quente a um aromático chá em saquetas, nunca se interrogou...
7 dicas para não engordar na Páscoa
A Páscoa é a altura do chocolate, ovos de diversos tamanhos e cores que aguçam o nosso desejo, mas também é uma época de...
Refeições de peixe para o bebé
Nem sempre a inclusão de peixe na dieta alimentar da criança é bem aceite por esta. O gosto diferente leva a que nem alguns...
Dia Mundial da Alimentação, faça uma avaliação do que come
16 de Outubro é o Dia Mundial da Alimentação, mas todos os dias deve recordar os aspectos importantes relativos ao que comemos e como comemos.
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Os 13 principais tipos de Sushi, conheça-os em minutos
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Com peso e medida em altura de Festas!
Para que os quilos a mais não a desesperem, aqui ficam alguns conselhos para enfrentar o período...
Saiba qual a diferença entre uma infusão e decocção de chá
Os apreciadores de chás têm razão quando dizem que o modo de preparação do chá (infusão e...
A promessa das diferentes dietas, conheça os riscos
Já todas nós ouvimos falar da dieta dos ovos, da sopa, da vagem de feijão, das algas,...
Frutos secos, conheça algumas das suas particularidades
Os frutos secos são geralmente consumidos como aperitivo ou então utilizados em pastelaria. Vamos conhecer as particularidades...