causas de stress
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A qualidade do colchão, o grande cúmplice do descanso
Melhor humor, mais energia e uma vida mais saudável. Isso é possível se levar a cabo um descanso adequado. O mito de...
Banho e Massagem
O prazer das massagens, uma fonte de bem estar
As massagens conseguem fazer verdadeiros milagres por si. Para lhe proporcionar uma sensação de bem estar, prazer e relaxamento, as massagens contribuem para um...
O stress e o Sono
Aprenda a reconhecer os Sintomas de Stress
Há pessoas que só conseguem trabalhar sob pressão, mas dessa pressão até aos sintomas de stress o caminho não é assim tão longínquo. Reconheça,...
O stress e o Sono
Novos adesivos anti-insónia
Estima-se que 15 a 35% da população adulta portuguesa sofra de insónia, a qual se vai agravando com a idade. Os Adesivos anti-insónia Aquamed...
O stress e o Sono
Controlar o stress: como transformar este inimigo num amigo útil
A vida stressada, pelo cumprir dos prazos sempre urgentes, faz com que estas e muitas outras pessoas com profissões várias sintam necessidade de controlar...
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10 passos para reduzir o stress
Stress, aquele acumular de energia nos músculos... aquela sensação de dor no corpo, as insónias, a ansiedade, a depressão... a eterna pressa, a urgência....
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Sente-se cansada? Saiba o que pode estar por detrás do cansaço
Stress, excesso de trabalho, uma vida agitada, podem ser motivos que você atribui para andar sempre cansada. Mas fique a saber que por detrás...
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Qual a vertente terapêutica da Cromoterapia?
Através da cromoterapia pode-se tratar e até mesmo curar, por assim dizer, “problemas” quotidianos tais como a insónia, o stress, má digestão, entre outras.
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Conheça os benefícios da Técnica de Alexander
Em busca do conforto, liberdade de movimentos e da ausência do stress, os seguidores da Técnica de Alexander recorrem a esta para aprenderem a...
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O Stress e a Terapia Floral
A cada dia um maior número de pessoas consciencializa-se que conquistas sociais, financeiras e profissionais, embora muito positivas e bem vindas, não suprem totalmente...
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Saiba como fugir dos problemas da mente
Como fugir dos problemas da mente. O stress, depressão, a ideia de que se está gorda, ou mesma a ansiedade, são problemas que se...
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Nutrição e Essências Florais
A falta de vitalidade e o cansaço encontram na má alimentação um grande aliado.
Alimentar-se correctamente é fundamental para que o corpo físico se mantenha...
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Dores musculares e stress
Biomag, dos Laboratórios Lehning, é uma especialidade homeopática que dá ao organismo o equilíbrio em magnésio de que ele necessita para ajudar a diminuir...
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Mais sabores. Menos stress!
Persona lança 2 novos conceitos.Dando continuidade aos serviços prestados, nos últimos dez anos, no campo da saúde e bem-estar, o Dr. Humberto Barbosa, fundador...
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Reacções ao Stress
Falar de stress já é um hábito na nossa sociedade. Inúmeras são as pessoas que sofrem desta doença psicológica, e as situações chegam em...
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8 alimentos ricos em proteína para substituir a carne
Uma das preocupações mais comuns de quem segue uma dieta vegan ou vegetariana é a de que pode existir falta de proteínas. No entanto,...
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Alternativas ao açúcar refinado
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O Capricórnio é um signo de terra e é governado pelo planeta Saturno. As pessoas nascidas sob esse signo são geralmente ambiciosas, responsáveis e...
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