Como o próprio nome indica, este tipo de dieta baseia-se no consumo de alimentos ricos em proteínas como a carne, o peixe magro, ovos, leite e queijo magro.
Quantidades? Podemos comer tudo o que quisermos desde que se ponha de parte alimentos ricos em açúcar, condimentos gordos e o pão. Fruta muito calórica é, ainda, excluída.
As bebidas "autorizadas" resumem-se à água sem gás, a tisanas e a sumos naturais como fonte de vitaminas.
Estudos demonstram que este tipo de dieta é muito perigosa: perturbações no ritmo cardíaco ou diminuição da quantidade de potássio e de cálcio no sangue, são alguns dos seus efeitos negativos sobre o organismo. E de pouco adianta introduzir suplementos de vitaminas e minerais.
Nos EUA deram-se mesmo alguns casos de morte: a dieta hiperprotídica contribui para a atrofia do músculo cardíaco e pode mesmo provocar a sua paragem.
Por tudo isto, evite este tipo de dieta…
!joomlacomment 4.0 Copyright (C) 2009 Compojoom.com . All rights reserved."
NAMORO A QUASE 3 ANOS E SEMPRE QUE TENHO RELAÇÃO SEXUAL COM MEU NAMORADO,DEPOIS DA RELAÇÃO OU NO ...
a melhor coisa é vc voltar no seu ginecologista .
adoro este livro, ajudou-me imenso na faculdade. será que me podiam enviar o doc para impressao? ...