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Exercicio Fisico
Peso ideal: as implicações da diminuição de peso
A questão do excesso de peso pode ser vista a três níveis: médico, desportivo e estético. De longe que o mais importante é ter...
Dieta saudável
Alimentação saudável para mulheres ocupadas
Cada vez mais, as mulheres tem o dia todo ocupado, deixando pouco tempo para uma alimentação saudável. Contudo, esta não deve ser mais uma...
Animais de Estimação
Muda do pêlo
O seu sofá parece ter sido vítima de um ataque de vários cães, quando apenas o seu Nero por lá passou? ...
Dieta saudável
Alimentos ricos em fibras para uma alimentação saudável
Comer alimentos ricos em fibras é uma das conclusões a que chegamos quando pensamos em fazer uma dieta depois de uma leitura das dietas na moda e...
Dieta saudável
O famoso batido detox verde antioxidante
O famoso batido detox verde anda na boca de todas as mulheres. São muitas as celebridades que fazem deste o seu aliado para o...
Cabelos & Penteados
Quando o Cabelo Começa a Cair
O problema da queda do cabelo é uma das grandes dores de cabeça que afecta muitas pessoas... Do nada começa a cair...
Controle de peso
Combater a obesidade, não é uma missão impossível
A origem da obesidade é algo discutível. As suas primeiras aparições remontam há muito tempo atrás, e o seu tratamento implica esforços e uma grande força de vontade pela...
Rosto e cabelo
Tenha uma boa postura e diga adeus à barriguinha
Chegado o Verão o seu corpo começa a ficar cada vez mais ao descoberto. Começam a ver-se aqueles pneuzinhos e a barriga começa a...
Entrevistas
Galactosemia, uma rara doença metabólica
A galactosemia é uma doença rara do metabolismo humano, e a Mulher Portuguesa teve curiosidade de conhecer melhor este problema, conversando com a Dr.ª...
Saúde de A a Z
Conceito inovador na saúde
Sendo a má nutrição responsável pelo desenvolvimento de várias doenças, a Clínica dos Sabores aposta numa nova cultura que reformula os nossos hábitos alimentares...
Rosto e cabelo
Manter a Linha
Conseguir alcançar um corpo de sereia é extremamente difícil, e mais complicado ainda é conseguir mantê-lo. Para que a linha seja a sua marca...
Dieta saudável
Saber Comer para uma Vida Mais Saudável
Comer para viver ou viver para comer? A pergunta é bem mais importante do que parece à primeira vista.
Quando se senta à mesa pensa...
Controle de peso
Trânsito intestinal: saiba como resolver a obstipação intestinal
A prisão de ventre é um problema universal. Este desconforto do trânsito intestinal tem, na maior parte das vezes, a sua génese no stress,...
Controle de peso
Conselhos para perder peso: comprove por si mesma
A partir de estudos feitas com pessoas com obesidade ou excesso de peso e com um ritmo de vida sedentário, seguindo uma dieta de...
Dieta saudável
Uma alimentação rica em cálcio com iogurtes
Uma alimentação saudável deve incluir uma grande variedade de alimentos, e nesse grupo inclui-se também o consumo de iogurtes. O cálcio é fundamental para...
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A Must Try Recipe
Corpo e estética
Encontre a chave para dormir bem e desfrute do verão
Dormir bem é essencial para a nossa saúde e bem-estar. Durante o descanso, o nosso corpo é capaz de se regenerar, a nossa mente...
Dieta saudável
8 alimentos ricos em proteína para substituir a carne
Uma das preocupações mais comuns de quem segue uma dieta vegan ou vegetariana é a de que pode existir falta de proteínas. No entanto,...
Dieta saudável
Alternativas ao açúcar refinado
O açúcar refinado é um hidrato de carbono simples que está presente, sob quantidades excessivas, em diversos produtos alimentícios frequentemente consumidos pelas sociedades atuais.
Se...
Astrologia e Signos
Signo Capricórnio para 2023
O Capricórnio é um signo de terra e é governado pelo planeta Saturno. As pessoas nascidas sob esse signo são geralmente ambiciosas, responsáveis e...
Casa
Qual a almofada mais adequada para a sua postura durante o sono?
Dormir – a palavra mágica depois de trabalhar um dia inteiro e ter tido coragem ainda de passar uma hora e meia no ginásio....
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