Creme de Espinafres

3332
Receita de Creme de espinafres
Receita de Creme de espinafres

Uma deliciosa receita de Creme de Espinafres. Uma receita fácil de preparar e muito cremoso. Atreva-se a experimentar.

Creme de Espinafres

Uma deliciosa receita de Creme de Espinafres. Uma receita fácil de preparar e muito cremoso. Atreva-se a experimentar.
Receita de Creme de espinafres
Adicionar às Minhas Receitas
Imprimir Pin
5 from 1 vote
Prato Sopas
Cozinha Cozinha Portuguesa
Palavra-Chave Sopas e Cremes
Preparação 15 minutes
Cozedura 30 minutes
Total 45 minutes
Doses 4 pessoas
Calorias 40kcal

Ingredientes

  • 1 espinafres molho grande
  • 1 lt leite
  • 3 colheres de sopa margarina vegetal
  • 3 colheres de sopa farinha de trigo sem fermento
  • sal q.b.
  • 1 cubo caldo de carne
  • 2 ovos cozidos

Instruções

  • Coza os espinafres e escorra bem.
  • Passe pelo o passador.
  • Numa panela prepare o molho branco pouco consistente, com a farinha o leite e a margarina.
  • Tempere com o caldo de carne e se achar insuficiente, adicione sal a gosto.
  • Misture com os espinafres e sirva decorado com os ovos cozidos picados grosseiramente.

Tabela de Nutrição

Calories: 40kcal | Carbohydrates: 1g | Protein: 3g | Fat: 3g | Saturated Fat: 1g | Cholesterol: 82mg | Sodium: 81mg | Potassium: 30mg | Fiber: 1g | Sugar: 1g | Vitamin A: 169IU | Calcium: 12mg | Iron: 1mg
Classificação
A sua opinião
[Total: 1 Média: 5]