Bowl de açai com iogurte, granola e morangos

As taças de pequeno almoço, chegaram para ficar. São rápidas de preparar, muito saudáveis e super saborosas. Para aqueles que gostam de açai, deixamos aqui a nossa sugestão Bowl de açai com iogurte, granola e morangos para um delicioso pequeno almoço ou lanche.

Conheça melhor o açai e as suas propriedades benéficas.

Bowl de açai com iogurte, granola e morangos

Pode preparar a sua taça de açai com as suas frutas da época preferidas ou com frutos vermelhos.

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Prato Pequeno Almoço e Lanche

Cozinha Cozinha especial Dietas

Palavra-Chave Lanches

Preparação 5 minutes minutes

Total 5 minutes minutes

Doses 1 porções

Calorias 757kcal

Ingredientes

• 150 gr açaí polpa ou congelada
• 1 un banana
• 6 un morangos
• 1 colher de sopa mel
• 1 un Iogurte grego ou iogurte natural
• q.b. granola escolha a sua preferida
• q.b. cacau pepitas

Instruções

• No copo do seu liquidificador, coloque o iogurte, a banana, o mel e o açai e misture até obter um liquido homogéneo.
• Deite o preparado numa taça e adicione a granola a gosto e decore com os morangos cortados em fatias.

Notas

Sirva de imediato a sua Bowl de açai.

Tabela de Nutrição

Calories: 757kcal | Carbohydrates: 52g | Protein: 1g | Fat: 50g | Saturated Fat: 1g | Cholesterol: 1mg | Sodium: 3mg | Fiber: 50g | Sugar: 1g | Vitamin C: 4mg