Bowl de açai com iogurte, granola e morangos

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Receita de bowl de acai de iogurte
Receita de bowl de acai de iogurte

As taças de pequeno almoço, chegaram para ficar. São rápidas de preparar, muito saudáveis e super saborosas. Para aqueles que gostam de açai, deixamos aqui a nossa sugestão Bowl de açai com iogurte, granola e morangos para um delicioso pequeno almoço ou lanche.

Conheça melhor o açai e as suas propriedades benéficas.

Bowl de açai com iogurte, granola e morangos

Pode preparar a sua taça de açai com as suas frutas da época preferidas ou com frutos vermelhos.
Receita de bowl de acai de iogurte
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Prato Pequeno Almoço e Lanche
Cozinha Cozinha especial Dietas
Palavra-Chave Lanches
Preparação 5 minutes
Total 5 minutes
Doses 1 porções
Calorias 757kcal

Ingredientes

  • 150 gr açaí polpa ou congelada
  • 1 un banana
  • 6 un morangos
  • 1 colher de sopa mel
  • 1 un Iogurte grego ou iogurte natural
  • q.b. granola escolha a sua preferida
  • q.b. cacau pepitas

Instruções

  • No copo do seu liquidificador, coloque o iogurte, a banana, o mel e o açai e misture até obter um liquido homogéneo.
  • Deite o preparado numa taça e adicione a granola a gosto e decore com os morangos cortados em fatias.

Notas

Sirva de imediato a sua Bowl de açai.

Tabela de Nutrição

Calories: 757kcal | Carbohydrates: 52g | Protein: 1g | Fat: 50g | Saturated Fat: 1g | Cholesterol: 1mg | Sodium: 3mg | Fiber: 50g | Sugar: 1g | Vitamin C: 4mg
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