À mesa… com as vitaminas!
Ter legumes sempre como acompanhamento é fundamental. Contudo mantê-los frescos não é possível por muitos dias. Assim, saiba que grande parte dos legumes aquando...
Vegetais e vitaminas, a combinação perfeita!
Em comum os vegetais têm o facto de serem muito nutritivos e cheios de vitaminas, quando consumidos ou conservados pouco tempo após a sua...
Queremos mais vegetais, o desafio da alimentação saudável
Se tivéssemos que resumir numa mensagem o desafio atual da alimentação saudável, esta seria “coma mais alimentos vegetais” ou então queremos mais vegetais, aceite...
Puré mimosa de dois vegetais
Saiba como preparar este delicioso Puré mimosa de dois vegetais para o seu bebé.
Receitas a partir dos 8 meses
Modo de preparação : 10 Min.
Cozinhar...
Receitas para bebés a partir dos 6 meses
Pequeno-almoço
Leite materno complementado ou não com um leite infantil ou um biberão de 210 ml de leite infantil.
Almoço
Creme de legumes com carne ou peixe...
Ementa para bebés a partir dos 12 meses
Se o seu bebé tem mais de 12 meses, então estas sugestões de menu são para ele. Não perca!
Pequeno-almoço
250 ml de leite de crescimento...
Menu recomendado para bebés a partir dos 9 meses
Se o seu bebé tem mais de 9 meses, deixamos aqui uma sugestão de menu para um dia completo.
Pequeno-almoço
Leite materno complementado ou não com...
Puré de feijão verde
Receita infantil de puré de feijão verde, indicado para bebés depois dos 6 meses de idade.
Modo de preparação : 20 Min.
Cozinhar : 30 Min.
Tempo...
Menu recomendado para bebés de 4 meses
Menu recomendado de receitas para bebés com menos de 4 meses de vida.
Pequeno-almoço
Leite materno complementado ou não com um leite infantil
ou Um biberão de...
Papinha de banana, goiaba e pera
Papinha de banana, goiaba e pera, altamente nutritiva, o seu filho vai adorar.
Ingredientes:
1 banana
½ pera
½ goiaba
Instruções de preparação:
Descasque a banana, corte...
Pudim de arroz com fruta seca
Pudim de arroz com fruta seca é indicado para crianças a partir dos dois anos, esta sobremesa é nutritiva e deliciosa!
Ingredientes:
40 gr de...
Bolinho de legumes
Indicado para crianças a partir dos dois anos, o bolinho de legumes é uma ótima forma de fazer as crianças comerem estes alimentos tão...
Lanches saudáveis que o seu filho vai adorar
Uma alimentação adequada é um fator preponderante para o desenvolvimento do seu filho. Sugerimos três lanches saudáveis e que ele vai adorar!
Lanche 1
1 pão...
Menu infantil para crianças entre 1 e 3 anos
Por vezes torna-se difícil preparar um menu diário que satisfaça totalmente as necessidades nutricionais do seu filho. Sugerimos um menu infantil super completo!
Pequeno-almoço
1...
Conheça os perigos das dietas com produtos light e diet
Você encheu-se de coragem, e iniciou hoje mesmo a sua dieta. Vai até ao supermercado mais próximo e abastece-se de produtos light e diet....
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Bolo Rei – tradição para o Dia de Reis
O Dia de Reis é o último dia da Epifânia (o período que vai desde a data...