Sanduíche de abacate, uma opção vegetariana

Uma sugestão de uma sanduíche de abacate, uma opção vegetariana para o seu lanche. Experimente é deliciosa.

Saiba mais sobre como pode conservar o abacate.

Sanduíche de abacate

Uma sugestão de uma sanduíche de abacate, uma opção vegetariana saudável para o seu lanche.

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Prato Lanches e Sobremesas

Cozinha Cozinha Portuguesa

Palavra-Chave Lanches

Preparação 10 minutes minutes

Total 10 minutes minutes

Doses 3 porções

Calorias 7kcal

Ingredientes

• 6 fatias pão
• 1 chávena abacate polpa do fruto maduro
• 1 un tomate grande picado
• 1 un cebola pequena picada
• 1 colher de sopa pimento vermelho picadinho
• q.b. sal
• q.b. pimenta branca

Instruções

• Misture a polpa de abacate com o tomate, a cebola e o pimentão vermelho picadinho.
• Tempere com sal e pimenta a gosto.
• Ponha no frigorífico e faça os sanduíches somente pouco antes de servi-los para que o recheio não humedeça demasiadamente o pão.

Tabela de Nutrição

Calories: 7kcal | Carbohydrates: 1g | Protein: 1g | Fat: 1g | Saturated Fat: 1g | Sodium: 20mg | Sugar: 1g | Vitamin C: 1mg