Pizza de aveia light, uma refeição leve e nutritiva

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Receita de pizza de aveia light
Receita de pizza de aveia light

A sua receita de Pizza de aveia deliciosa e fácil de preparar. Siga as instruções desta receita e Bom Apetite!

Receita de Pizza de Aveia

A sua receita de Pizza de aveia deliciosa e fácil de preparar. Siga as instruções e Bom Apetite!
Receita de pizza de aveia light
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Prato Pães e Pizzas
Cozinha Cozinha Italiana
Palavra-Chave Lanches
Preparação 10 minutes
Cozedura 30 minutes
Total 40 minutes
Doses 4 porções
Calorias 3kcal

Ingredientes

  • 3/4 chávena de chá flocos de aveia
  • 1 1/4 chávena de chá farinha de trigo sem fermento
  • 2/3 chávena de chá leite
  • 3/4 chávena de chá óleo de soja
  • sal qb

Instruções

  • Misture a farinha de trigo e a aveia em uma vasilha. Faça uma depressão no centro e lá coloque o leite,o óleo e o sal. Misture aos poucos com um garfo até formar uma bola.
  • Coloque sobre uma superfície polvilhada com farinha de trigo e amasse por aproximadamente 10 vezes.
  • Unte os dedos levemente e aperte a massa numa forma redonda de 35 cm de diâmetro.
  • Forme as beiradas da pizza, levantando um pouco a massa e fure toda a massa com um garfo.
  • Asse em forno pré-aquecido quente por aproximadamente 15 minutos.

Tabela de Nutrição

Calories: 3kcal | Carbohydrates: 1g | Protein: 1g | Fat: 1g | Saturated Fat: 1g | Cholesterol: 1mg | Sodium: 1mg | Sugar: 1g
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