Linguado com laranja no forno

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Receita de linguado com laranja
Receita de linguado com laranja

Uma receita de peixe preparada com forno com um sabor a citrinos, um prato gourmet simples de preparar. Siga as instruções e prepara o seu Linguado com laranja hoje mesmo e partilhe connosco os comentários da família.

Linguado com Laranja no forno

Prepara o seu Linguado com laranja ou substitua por outro citrino mais a seu gosto.
Receita de linguado com laranja
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Prato Pratos de Peixe
Cozinha Cozinha Portuguesa
Palavra-Chave Pratos de peixe
Preparação 10 minutes
Cozedura 30 minutes
Total 40 minutes
Doses 4 porções
Calorias 2kcal

Ingredientes

  • 8 un linguado filetes pequenos
  • 2 colheres de sopa molho de soja
  • 2 colheres de sopa limão sumo
  • 1 colheres de sopa ketchup
  • 1/2 colher de chá gengibre ralado
  • 1 un laranja descascada e cortada em rodelas bem finas
  • 1 colher de chá sal

Instruções

  • Pré-aqueça o forno a 200ºC.
  • Numa forma grande misture o molho de soja, o sumo de limão, o ketchup e o gengibre.
  • Coloque o linguado sobre essa mistura e vire para que fique bem temperado.
  • Disponha as rodelas de laranja por cima do peixe, cubra com papel alumínio e leve ao forno.

Notas

Acompanhe o seu Linguado com laranja com batata assada ou então uma saladinha verde. Bom Apetite!

Tabela de Nutrição

Calories: 2kcal | Carbohydrates: 1g | Protein: 1g | Fat: 1g | Saturated Fat: 1g | Cholesterol: 1mg | Sodium: 133mg | Sugar: 1g | Vitamin C: 1mg
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