Batido de Banana, excelente bebida para crianças

22281
Receita de batido de banana
Receita de batido de banana

Uma receita de um batido de banana, uma das frutas preferidas das crianças. Excelente para um lanche reforçado e vitaminado. Prepare um para o seu filho e faça-lhe companhia á hora do lanche.

Batido de Banana

Um excelente bebida para o lanche das crianças.
Receita de batido de banana
Adicionar às Minhas Receitas
Imprimir Pin
4.5 from 2 votes
Prato Bebidas e Cocktails
Cozinha Cozinha Portuguesa
Palavra-Chave Bebidas, Sumos de fruta
Preparação 5 minutes
Total 5 minutes
Doses 4 porções
Calorias 157kcal

Ingredientes

  • 5 dl leite
  • 3 banana
  • 2 colheres de sopa açúcar branco
  • mel a gosto, não é essencial

Instruções

  • Primeiro de tudo descasque as bananas, em seguida corte-as em pedaços e coloque-os num liquidificador.
  • Por fim junte o leite, o mel e o açúcar e mexa muito bem.
  • Coloque em copos, sirva e se gostar beba por uma palhinha.

Tabela de Nutrição

Calories: 157kcal | Carbohydrates: 27g | Protein: 5g | Fat: 4g | Saturated Fat: 2g | Cholesterol: 13mg | Sodium: 55mg | Potassium: 482mg | Fiber: 2g | Sugar: 18g | Vitamin A: 259IU | Vitamin C: 8mg | Calcium: 146mg | Iron: 1mg
Classificação
A sua opinião
[Total: 8 Média: 4.1]