Massagem Watsu, e sinta-se relaxar
Com forte influência do Shiatsu, a massagem Watsu é praticada numa piscina, a uma temperatura amena, e começou a ser desenvolvida somente na década...
5 máscaras de cabelo caseiras para um cabelo saudável
Se o seu cabelo não está no seu melhor, a sua aparência é fraca e quebradiça, sem brilho e cheio de pontas espigadas, então...
Água, um bem essencial ao equilibrio do nosso organismo
A água é um bem essencial para a vida de qualquer ser humano. Sem água é muito difícil levarmos uma vida saudável e, por...
Mas afinal o que é a obesidade
Olhados como anormais, pessoas sem qualquer tipo de respeito pelo seu corpo e glutões, as pessoas que sofrem de obesidade não têm a vida...
. pub .
O desejo de perder peso
Nunca estamos satisfeitos com o nosso peso! A maioria das pessoas pretendia perder peso, mas são ainda muitos os que gostavam de engordar um...
Limpeza facial: sem maquilhagem
Se é uma daquelas mulheres que, não dispensa um pouco de base e pinturas faciais, saiba que o acto de retirar a maquilhagem é...
Como deve proteger a pele sensível do tempo frio e da neve
Agora que se aproxima o Inverno e a sua pele sensível está particularmente vulnerável as influências climatéricas do frio e da neve,
Como proteger a...
Peso ideal: as implicações da diminuição de peso
A questão do excesso de peso pode ser vista a três níveis: médico, desportivo e estético. De longe que o mais importante é ter...
. pub .
4 cuidados para ter uns pés bonitos durante todo o ano
Um pouco timidamente o Sol vai espreitando, e o Verão parece, finalmente, estar a chegar! Exibir um corpo esbelto é importante, mas mostrar uns...
Tenha uma boa postura e diga adeus à barriguinha
Chegado o Verão o seu corpo começa a ficar cada vez mais ao descoberto. Começam a ver-se aqueles pneuzinhos e a barriga começa a...
Previna-se das varizes e salve as suas pernas
As varizes são um dos problemas que afectam muitas pessoas, nomeadamente mulheres.
Na maioria das vezes, nem nos apercebemos quando as mesmas surgem ou então...
A massagem tailandesa Nuad-Borarn (Thai Yoga Massage)
A massagem tailandesa Nuad-Borarn é uma forma única de terapia do corpo e da mente que incorpora ioga e acupressão para aumentar a flexibilidade...
Conselhos para perder peso: comprove por si mesma
A partir de estudos feitas com pessoas com obesidade ou excesso de peso e com um ritmo de vida sedentário, seguindo uma dieta de...
. pub .
Tem pernas para pedalar, então aproveite para perder calorias
Andar de bicicleta é uma excelente forma para acabar de vez com essas calorias. Em casa, com a bicicleta de exercício, ou pela montanha,...
Mais populares
Encontre a chave para dormir bem e desfrute do verão
Dormir bem é essencial para a nossa saúde e bem-estar. Durante o descanso, o nosso corpo é...
Ofurô – a banheira japonesa que todos querem experimentar
Aquecida a uma temperatura de 36 graus Celsius, a água do ofurô envolve o corpo delicadamente, proporcionando...
Chá Matcha, o novo chá verde fitness para emagrecer
O Matcha é um tipo de chá verde em pó de alta qualidade, extraído da planta chamada...
Depilação a Laser
A depilação a laser é conhecida como sendo a melhor opção para a depilação definitiva devido a...
Chá para emagrecer, uma bebida extraordinária para o seu dia-a-dia
O chá é uma bebida com diversas caracteristicas destacando-se as propriedades relacionadas com o relaxamento e calma interior...