Um delicioso sumo de pêra e uva, para beber entre as refeições ou para um lanche das crianças. Siga as instruções de preparação.
Sumo de Pêra com Uva
Um delicioso sumo de pêra e uva, para beber entre as refeições ou para um lanche das crianças. Siga as instruções de preparação.
Doses 4 porções
Calorias 97kcal
Ingredientes
- 5 dl sumo de pêra
- 200 g uvas pretas
- 1 pêras madura
- 4 pau de canela
Instruções
- Lavar as uvas e retirar a pele e as grainhas. Descascar a pêra e retirar-lhe as sementes.
- No liquidificador, bater a fruta com o sumo de pêra. Servir de imediato, adicionando a cada copo um pau de canela.
Tabela de Nutrição
Calories: 97kcal | Carbohydrates: 25g | Protein: 1g | Fat: 1g | Saturated Fat: 1g | Sodium: 11mg | Potassium: 279mg | Fiber: 4g | Sugar: 9g | Vitamin A: 34IU | Vitamin C: 42mg | Calcium: 69mg | Iron: 1mg
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