Uma deliciosa vitamina de Sumo de Papaia e melão, fácil de preparar e benéfico para a saúde. Veja o modo de preparação.
Sumo de Papaia e Melão
Uma deliciosa vitamina de Sumo de Papaia e melão, fácil de preparar e benéfico para a saúde. Veja o modo de preparação.
Doses 4 porções
Calorias 138kcal
Ingredientes
- 5 dl laranja Sumo
- 1/2 papaia
- 2 fatias melão maduro
- 1 hortelã ramo
Instruções
- No liquidificador, bater a fruta com o sumo.
- Servir de imediato, adicionando a cada copo uma folha de hortelã.
Tabela de Nutrição
Calories: 138kcal | Carbohydrates: 35g | Protein: 2g | Fat: 1g | Saturated Fat: 1g | Sodium: 7mg | Potassium: 334mg | Fiber: 14g | Sugar: 3g | Vitamin A: 903IU | Vitamin C: 193mg | Calcium: 209mg | Iron: 1mg
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