Ovo de chocolate light

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Ovos de chocolate light
Ovos de chocolate light

Na Páscoa é obrigatório ter um ovo da Páscoa. Para que não estrague a sua linha para o Verão, saiba que existe uma forma de apreciar esta época sem grandes pecados.

Ovo de chocolate light

A Mulher Portuguesa revela-lhe uma receita caseira de ovos da Páscoa com poucas calorias.
Ovos de chocolate light
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Prato Lanches e Sobremesas
Cozinha Cozinha especial Dietas
Palavra-Chave Doces tradicionais
Preparação 1 hour
Cozedura 20 minutes
Total 2 hours 20 minutes
Doses 8 porções
Calorias 194kcal

Ingredientes

  • 8 barrinhas flocos de cereais
  • 300 gr chocolate de leite

Instruções

  • Comece a receita derretendo o chocolate em banho-maria. Depois, derreta as barrinhas de cereais, também em banho-maria.
  • Numa forma de ovo de Páscoa, cubra a base com as barrinhas derretidas.
  • Com uma colher, coloque o chocolate derretido em cima dos cereais, fazendo uma camada fina. Leve ao congelador e deixe por cinco minutos. Retire o ovo da forma.
  • Se preferir deixar as barrinhas como recheio do ovo, espalhe uma camada de chocolate na forma e coloque no congelador.
  • Espere cinco minutos, coloque outra camada de chocolate e depois coloque as barrinhas derretidas.
  • Leve novamente ao frigorífico e espere que o ovo endureça para retirar da forma.
  • O ovo de Páscoa feito à base de barrinhas de cereais é uma opção mais saudável com menos calorias e menos gordura do que os ovos tradicionais, pois tem em média 452 kcal e 18 g de gorduras.

Notas

Uma excelente opção, não?

Tabela de Nutrição

Calories: 194kcal | Carbohydrates: 23g | Protein: 2g | Fat: 13g | Saturated Fat: 8g | Sodium: 13mg | Potassium: 109mg | Fiber: 2g | Sugar: 19g | Vitamin A: 18IU | Vitamin C: 1mg | Calcium: 9mg | Iron: 1mg
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