O Creme de peixe, alface e beringela para bebé é Indicada a partir do terceiro ano de vida, esta receita é deliciosa e altamente nutritiva!
Creme de peixe, alface e beringela para bebé
O Creme de peixe, alface e beringela para bebé é Indicada a partir do terceiro ano de vida, esta receita é deliciosa e altamente nutritiva!
Doses 4 porções
Calorias 6kcal
Ingredientes
- 3 pescada cubos médios de peixe sem espinhas
- 2 colheres de sopa beringela picada, sem casca e sem sementes
- 1 colher de sopa alface picada
- 3 colheres de sopa arroz cozido
- 2 colheres de sopa grão cozido e com caldo
- 1 colheres de sopa cebola picada
- 1 colheres de chá salsa picada
- 1 colheres de sobremesa óleo de soja
Instruções
- Numa panela, refogue os temperos no óleo, coloque o peixe e a beringela num pouco de água e deixe cozinhar.
- Quando estiver a terminar, adicione a alface.
- Acrescente, no prato, o arroz e o grão de bico cozido. Amasse com um garfo.
Tabela de Nutrição
Calories: 6kcal | Carbohydrates: 1g | Protein: 1g | Fat: 1g | Saturated Fat: 1g | Cholesterol: 1mg | Sodium: 8mg | Sugar: 1g
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