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Temas: comportamento alimentar

Todos os posts selecionados têm este tema em comum: comportamento alimentar. Fique a conhecer muito mais sobre este tema lendo atentamente toda a informação que disponibilizamos para si.

Conheça os benefícios da Geleia Real para a sua saúde

Conheça os benefícios da Geleia Real para a sua saúde

A geleia real é uma substância açucarada, produzida pelas abelhas obreiras a partir de mel, néctar e água. Sabe-se que, graças às propriedades nutritivas...
Açúcares naturais, um substituto ao açúcar refinado

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Os açúcares naturais, apesar de ainda serem açúcar, possuem a vantagem de conter maior valor nutricional, ou seja, não são um nutriente vazio e...
Saiba como identificar o açúcar disfarçado nos alimentos

Açúcar disfarçado, como identificá-lo

Quando o rótulo refere “sem açúcar adicionado” ou “0% de açúcar” será que significa que não tem este nutriente? Saiba como identificar o açúcar...
Produtos alimentares sem açúcar

Produtos alimentares sem açúcar? Dicas para ler os rótulos dos alimentos

Existe uma gama de produtos conhecidos como produtos light, 0% de açúcares, ricos em fibra, como forma de chamar a atenção do consumidor. Muitas...

Como pode reduzir o açúcar

Melhore a sua saúde ao reduzir o açúcar

Já sabemos que o açúcar está por todo o lado, e as vezes torna-se difícil encontrar alimentos que apenas contêm os naturalmente presentes, mas...
O stress e a dependência do açúcar

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Nos dias de hoje, o nosso nível de stress está constantemente elevado, e todas sabemos que o que mais nos apetece, depois de um...
O que é o açúcar?

Açúcar, o grande problema do séc. XXI

O hábito de ingerir açúcar diariamente causa diversos problemas metabólicos, como a obesidade, colesterol elevado, hipertensão, diabetes e processos inflamatórios associados a esclerose múltipla,...
Festividades de fim de ano: coma sem culpa

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A má alimentação ou o excesso, pode trazer muitos transtornos para sua saúde. Além de ganhar peso, poderá ter desconfortos como má-digestão e outros...
O meu filho sofre de obesidade, e agora?

Meu filho sofre de obesidade infantil, como posso ajudá-lo?

Em Portugal, de acordo com a APCOI, uma em cada três crianças sofre de excesso de peso ou de obesidade. A obesidade é um...
Toda a dieta vegetariana é saudável?

Toda a dieta vegetariana é saudável?

O vegetarismo é uma dieta alimentar que exclui do cardápio todos os tipos de carne (incluindo animais marinhos, peixes e aves). Conheça melhor a dieta...
Comer em excesso também é uma forma de dependência

Comer em excesso também é uma forma de dependência

Chocolate, hambúrguer, pizza, queijo e sorvete são alguns dos alimentos altamente “viciantes”, pelo que comer em excesso estes alimentos pode provocar dependência. Comer em excesso,...
A doença da BSE, um perigo na carne de vaca

O lado humano da doença da BSE, o perigo na carne de vaca

Hoje em dia, comer carne de vaca é um risco que se corre. O seu consumo tem vindo substancialmente a diminuir, e os casos...
7 estratégias para conquistar uma boa hidratação corporal

7 estratégias para conquistar uma boa hidratação corporal

É cada vez mais comum ouvir-se dizer: “Não gosto de água”! Na amostra do estudo sobre a hidratação corporal do Instituto de Hidratação e...
Mulher cansada

Sente-se cansada? Saiba o que pode estar por detrás do cansaço

Stress, excesso de trabalho, uma vida agitada, podem ser motivos que você atribui para andar sempre cansada. Mas fique a saber que por detrás...
Precauções com bebidas enlatadas

Precauções com bebidas enlatadas

Os portugueses são adeptos das bebidas enlatadas. Com muita frequência vemo-los a beber por uma lata qualquer, sem saber os riscos que esse ato...