Salame de cacau e aveia

Para os amantes do tradicional salame de chocolate, mas que se preocupam com o excesso de calorias, selecionamos esta deliciosa receita de Salame de Cacau e Aveia versão light, para si. Simples e deliciosaS

Salame de cacau e aveia

Esta receita é uma forma alternativa e saudável de comer o delicioso e tradicional Salame de Chocolate, agora Salame de Cacau e Aveia.

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Prato Lanches e Sobremesas

Cozinha Cozinha Portuguesa

Palavra-Chave Lanches

Preparação 10 minutes minutes

Total 3 hours hours 10 minutes minutes

Doses 8 porções

Calorias 60kcal

Ingredientes

• 100 gr. aveia
• 2 un. ovo
• 40 gr. cacau
• 60 gr. proteína de chocolate
• q.b. água

Instruções

• Misture muito bem num recipiente todos os ingredientes da receita.
• Se a massa estiver muito dura, ou dificil de miturar, adicione um pouco de água e continue a misturar, até obter a massa do seu salame com a textura desejada.
• Embrulhe a massa em papel de alumínio em forma de salame e prima suavemente, para ficar homogenea.
• Leve ao congelador aproximadamente cerca de 3 horas.

Notas

Ante de servir, retire do congelador cerca de 10 a 15 min e deixe repousar um pouco e o seu salame está pronto a servir.
Bom Apetite!

Tabela de Nutrição

Calories: 60kcal | Carbohydrates: 6g | Protein: 7g | Fat: 2g | Saturated Fat: 1g | Cholesterol: 50mg | Sodium: 54mg | Potassium: 156mg | Fiber: 3g | Sugar: 1g | Vitamin A: 114IU | Calcium: 73mg | Iron: 2mg