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Melancia: a fruta de verão que refresca sem engordar
O tempo quente pede fruta refrescante, adocicada mas com poucas calorias. Este é o grande momento da melancia! Para além de rica em nutrientes...
O Signo Sagitário, afetuoso e extrovertido
O Signo Astrológico Sagitário (22/11 – 21/12) é o nono signo do Zodíaco e é influenciado pelo planeta Júpiter. É um dos signos mais...
Arroz de marisco, a receita original
Arroz de marisco é um prato tradicional da gastronomia portuguesa, tendo a sua origem em Vieira de Leiria, na região da Marinha Grande, é...
Arroz de bacalhau com pimentos
Uma receita simples e rápida, o arroz de bacalhau irá fazer as delicias da sua família. Se em sua casa não gostarem muito do...
Aprenda a identificar as plantas herbáceas, arbustos, trepadeiras
Tudo o que são plantas herbáceas não são árvores! Aprenda a identificar os diferentes tipos de plantas que a natureza coloca á nossa disposição.
As plantas...
10 razões para adotar uma dieta mediterrânica
Existe um conjunto considerável de benefícios da dieta mediterrânica resultantes da ingestão elevada de fibras, micronutrientes e substâncias antioxidantes, provenientes do consumo...
Melhore a sua saúde ao reduzir o açúcar
Já sabemos que o açúcar está por todo o lado, e por vezes torna-se difícil encontrar alimentos que apenas contêm açúcar naturalmente presente, mas...
Opte por um menu de Natal saudável para presentear a família
Com o Natal e o Ano Novo a chegar é recomendável escolher um menu saudável de Natal, adequado para presentear família e amigos, de...
Pataniscas de bacalhau fofas, a receita original
Pataniscas de bacalhau, um prato típico da gastronomia portuguesa, tem as suas raízes na região da Estremadura.
Muitas vezes, são acompanhadas por arroz de feijão...
As doenças das plantas, saiba como identificar e tratar
Oídio, míldio, podridão… Saiba identificar as doenças das suas plantas. Várias são as doenças que podem afetar as plantas do seu jardim. Damos-lhe, de...
Macarrão com filetes de cavala e brócolos
Uma receita deliciosa e simples de preparar, Macarrão com filetes de cavala e brócolos, utilize os filetes de cavala em conserva, uma opção fácil...
17 dicas caseiras de beleza que vai querer conhecer
Gema de ovo, maçã, alface ou tomate são apenas alguns dos ingredientes que lhe permitem alcançar a beleza facilmente, sem sair de casa. Leia...
tomatada
Conheça o significado do termo culinário: tomatada.
Tomatada
Saiba como pode fazer uma excelente tomatada para acompanhar, bifes de porco, vaca, perú, frango ou outra carne...
Gaspacho à Alentejana
Uma deliciosa receita de Gaspacho à Alentejana, um prato tipico que todos vão adorar. Experimente e saboreie esta receita tradicional do Alentejo.
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13 formas de cozinhar legumes de uma forma saudável
Se a sua família não é muito apreciadora de legumes e verdura, saiba que alguns truques para cozinhar legumes e deixá-los deliciosos e nutritivos...